高考学姐建议,给高考学子的建议

1.高考过的学哥学姐给点建议吧！！

2.要高考了，有点慌。希望学哥学姐们能提点建议给我。

3.各位老师以及高考过的学长学姐们，求帮助建议

4.求救！！请经历过高考的学姐学长们给我帮助。

5.作为过来人，有哪些给专科生的建议？

6.求刚高考完的学姐学长们给我一些建议。 现在是高考第一轮复习，许多同学

7.今天是高考的日子，意味知我要高三，想好好学习，考上一本甚至重点，各位学哥学姐给点儿建议把，感谢。

最后三个月，大部分学生都非常焦虑；

有感觉自己有太多没有复习好的，时间又不够，茫然；

有学生觉得努力那么久没啥收获，也茫然；

有学生觉得没啥可复习的了，但就是考不好，不知所措；

有学生想到了未来，想到了上不了好大学；

有学生觉得身边没有可以理解他的人，都是施压的人......

因此，失眠，空虚，焦虑等

如果是这样，那我们首先要说，你的焦虑不会让事情变好，但它又是正常的.

其实没有学生在高考时不紧张，70%学生高考有过不清醒，但实际你要相信，你学了那么多年，不是白练的，会的还是会的。

所以你只需要做好当下就行，努力的把错题拿出来反复做，把薄弱章节重新搞懂，每天哪怕一个知识点收获，坚持下去也是很大的结果。

需要有，符合你的，稍微努力能完成的；的开始可以是碎片的，稍微有弹性的。没有完全完成不要担心，正常的。你觉得有收获就行。

努力到最后一刻，我有学生努力干了最后一个月，分数收获很大。

努力过程，有问题一定找老师，脸皮要厚，不懂就问。

最后，祝你高考顺利

压力大不过是怕考不好，没达到自己的期望。为什么考不好，不过是发挥失常，为什么发挥失常，因为紧张。

如果你把所有的知识都掌握了而且很熟练，信手拈来，条件反射，虽然会紧张，但绝不会紧张到发挥失常。这种水平发生偶然性的概率几乎为零。

如果你对自己掌握的知识，对自己的水平只有马马虎虎的了解，很多知识也都是马马虎虎的过了，这样的结果就是，你有时能考好，有时考不好。考好的时候是考的知识点和题型你恰好会，考的不好的时候是你会，但不熟练，这样可能导致 时间不够 或 你所谓的粗心 导致失分。

我猜你是第二种。所以，你不聪明，也没全力以赴，考好是你运气好，考不好，也是你应得的。谁让你当初，没记清楚这个知识点点，没花时间多做点题呢。如果真的是这种，那就放平心态，趁着还有时间，查缺补漏，尽量达到自己的最高水平。到考场上，会的题，稳准狠，不会的，你知道自己不会，想办法多写点，而且尽量写到点子上，看看能不能多赚点分。

如果你是第一种，当然也可能考不好（虽然这种可能性很小），但别害怕，你会有一个出路，而这个出路未尝不是一个好出路。如果你真的那么优秀，相信你在哪里都可以一样棒的。况且，世上没有白走的路，你的努力，将来必定以另一种方式来奖励你。

别怕，朝着阳光，勇往直前。

不要太过焦虑，高三是关键时期，任何的不良情绪都会对你的高考最终成绩造成影响。就像是我在高考的时候，当时就是因为太过于紧张然后没有考好。其实快到高考你有那种紧迫感是正常的，马上就要高考，越是到这个时候你越不能慌。在这个时候你要想清楚你在哪几科上面有欠缺，在适当的时候，你可以去询问一下你的老师。因为我已经高考完了，我自己认为老师对一个学生的鼓励是很重要的。你可以自己去找一下班主任，或者说是你的任课老师，去和他们说一下，你在学习方面现在是什么样的感觉。可以让老师给你分析一下你在什么方面不足，多让老师重视你。其实现在还是三月份，你备考查漏补缺的时间其实还是很多的。在这段特殊时期，你可以充分利用这段时间，。最后，要对自己有信心，要相信自己能行。多让身边的朋友鼓励一下你，这样的语言可以刺激你，适当的提升你的自信心。

作为一个高考过来而且当时一直在班里倒数心态还没崩的老学姐，在这里提出自己的看法，希望可以帮到今年高考的同学。

高考焦虑造成的因素有两个，一是不知道去向何方，不知道前途在哪，这种未知带来的焦虑；二是对于高考没什么把握，不知道自己能考多少的这种压力带来的焦虑。

首先，要先树立好心态，这种焦虑没什么要紧的，只不过是每个人都会多多少少有的一种情绪，不要担心。再者，这里我提出两点建议，一点治标，一点治本。

上面已经说了这种焦虑是因为两种原因带来的，我们就从这两个角度来看。关于不知道自己前途何方的同学，一定要给自己制定一个总体的高考目标，不能太大，应当制定那种属于自己跳一跳就能够碰到的目标，这样不会产生过分的担忧还可以激励自己继续学下去；

另外，把自己的目标细化成为每天的一个小目标。把目标量化，当做一个二十厘米的尺子，然后看一下现在自己在尺子上的那个位置，离最后的目标还有多远，再考虑一下怎么缩小这种差距。就像是如我现在的数学只能考120，那么说明我还是有点基础的。那我容易失分的点在选择题的最后两题和填空题的最后一题，以及最后面的一个大题。这个时候可以遵循先易后难的原则，就是说选择题倒数第二题相对于其他的来说会比较简单一点，而且题型固定，然后我需要刷多少题才能保证这个题我会做，需要多少天，如说我通过计算，确定我最后需要三十天的时间才能改掉这个问题，每天要做五个题。那么这三十天内每天五个题就是我的小目标，只要我每天都完成这五个题，就一定会进步。从小到大，只要每天都能完成每天的任务，那么到最后我一定能够考到自己想要的分数。

每天只要想着完成这一天的目标，每天的小目标完成了都会有一种小小的喜悦，而且每天只要完成了这些小目标，最后一定能够达到我想要的分数。这样是不是就不会感觉到不知道去向何方，不知道最后能考多少了呢？每天都被这些小目标的充实和完成的喜悦包裹着，焦虑就会一点点的下去。

人不是完全理性的，很难保证每天都像一个机器人一样运转，也不能一直紧绷着，但是放松也要讲究一定的规律，太松了容易收不回来，这里给大家的建议就是每天留一点时间给让自己感到放松不会沉迷进去的活动。每个人因为性格，习惯都会是不完全相同的，我当时主要是两个方式，利用晚自习的空闲时间慢跑或者发呆。

对我而言，夜晚会让我感到安静和舒适，而慢跑可以缓解坐在凳子上一整天的压力。所以每天的跑步就像是给自己充电一样，跑两圈又是生龙活虎的自己。除此之外，坚持跑步还有另外一个好处，你可以告诉自己，如果能够坚持下来每天跑步就一定可以坚持下来好好学习、自信是自己给自己的，自信满满，稳操胜券才面对高考才不会慌。

所以建议大家在忙碌的学习中也要留一点时间思考怎样才可以合理有效的让自己放松。跑步只是一个方法，也可以和闺蜜，兄弟聊聊天什么的，但是一定不能太久，太久了就收不回来了。

以上是大二老学姐的建议，希望对大家有用，也希望2020的高考学子，旗开得胜，马到成功！

但是还是要劝你，不要太过焦虑，焦虑无用，提升不了成绩，而且，这种不良的情绪会影响你的学习状态，如果一直得不到调整，会最终对你的高考成绩造成影响。

适当的紧迫感是良好的，然后你需要注意以下几点:

1.身体 健康 是学习、是高考的基础，所以，不要拼命熬夜，或者早起压缩睡眠时间。睡眠不足的后果非常严重，导致很多不可逆的身体损伤。

2.做好规划，按行事。任凭时间迫近高考，你军心稳定，按照稳扎稳打。

3.学会跟错题要成绩，只刷题不汇总错题是愚蠢的行为。错题展示了你的短板，要重点攻克。

高考确实重要，但也是人生中短短一程。如果你不能应对它给你的压力，沉溺于焦虑之中无法自我拯救，太过懦弱，要想方设法变压力为动力。

暗夜之中，才见繁星；危机之下，暗藏转机。

最后，祝你好运，祝你高考顺利！

我也是上了大学以后才后知后觉，如果我当初学习方式能够更“有营养”一点，我一定考的比当初好。

1.充足的睡眠真的很重要，千万不要熬夜被窝里看书，或者早起压缩睡眠时间看书。真的得不偿失。睡得好真的很重要！

2.真的要吃好，我当时每天中午为了有洗头发的时间，我们班女生几乎都是泡面解决。午餐真的很重要，高三一年拼的不就是身体和脑力吗。一定要好好吃饭

3.心无旁骛的学习。我大学学的是医学，每次到了期末考试之前。真的疯狂看书做题背书，有一次长达9天不洗头发[捂脸]（自我感觉高三都没这么努力）

4.看错题，做错题。你会发现，多时间你会提升很多。

5.有规划，有自己的。高三这个年纪，坚持应该容易的事情。按照自己的好的学习去坚持，找适合自己的方法。

总之，我认为高考是对情商与学习知识的双重考验。静下心来好好努力，一个好的大学真的真的不一样[心]只要你开始行动，心态稳。你就成功了，你的青春，你的十八九岁就是值得自己一辈子自豪的，闪闪发光的[啤酒]

马上就要高考，感觉自己非常焦虑，相信每一个高三的学生都有过焦虑的经历。换句话说，每一个高三学生都会焦虑，只是大家焦虑的程度不一样。适当的紧张可以帮助学生提高学习的专注度，但是焦虑紧张过度了，这就需要引起重视了。

如果因为一件事焦虑而长时间出现睡眠障碍，以及出现一些身体上的不适症状，这种情况需要寻求专业医生进行心理指导和疏通。但是绝大多数人的焦虑还是可以通过自我的心理调整控制在合理的范围内。

如果觉得自己焦虑可以从以下几个方面入手。

常言道， 知己知彼百战不殆，既然焦虑，首先要知道自己为了什么而焦虑 。所以第一件事就是将自己焦虑的事情罗列出一张清单。大家都知道仅仅是心中担心焦虑，这种心态并不能帮助人们解决任何困难。

罗列出清单之后，逐一分析一下每一件事可能出现的最坏情况。对于高考的学生，焦虑清单上出现的肯定是某些科目没有学好，担心因此而不能进入自己心仪的学校。从清单上将自己的科目从弱势到优势科目排一个序。优势科目继续保持其优势，弱势科目再根据具体科目的高考试卷来做一个更详细的分析。结合知识的难易程度以及自身的掌握程度，划分出自己擅长与不擅长的题型，逐个做专项练习，一个一个的突破。自己擅长的题目分数一定要拿到，难题尽量的多拿一些分。

对于那些实在是不能拿到分的题目，那就需要学生做出取舍了。争取将剩下的复习时间花到自己容易提升的知识和题型上。这部分尽量的多拿一些分数也可以对放弃的题目做一个分数补偿。

对于高考的学生，最令人担忧的事情，应该就是担心自己考不上想考的学校。既然知道这个可能的结果，那心理上就要对这个最坏的结果做好准备。如果将来出现了这种情况自己也是可以接受的。

高考是改变一个人命运的机会，但它绝不是唯一的机会。高考只代表了一个学习阶段，高考分数也只对这一段时间的学习效果做了一个评测，并且这个评测也不一定显示出一个孩子的全部。分数高，并不等于以后办事能力就强 。

进入一个好的大学对于以后步入 社会 找工作时，这个文凭只是一个敲门砖。至于以后的事业发展程度就取决于个人能力了 。也有不少毕业于普通院校的学生，在各自的行业做出了不小的成绩。

所以， 不要将高考看成改变命运唯一的机会，而要将它看成一个成长的机会 。在这个机会面前，你所需要做的就是做好准备去迎接它，至于结果就不多想了。俗话说，七分靠打拼三分靠命运，结果的好坏也有一些运气的成分。

前面已经分析出来自己所担心的事，也调整好心态了，接下来的事就是行动起来。

林语堂曾说过：”能接受坏的情况，在心理上就能发挥新的能力。“接受了可能出现的坏情况，心情一下就会变得轻松起来。心情轻松的情况下，你就可以平静地将自己的精力和时间用来攻克困难，来改善，阻止可能出现的最坏的情况。

在罗列焦虑清单时，实际上也是在帮助你制定一个更合理的复习。有了复习，下一步就是让自己忙于完成这个。人在忙于一项事情时，是没有多余的时间和经历去忧心另外的事情的。

良好的行动力，是克服忧虑的良药。知道自己忧心的事，并能接受最坏的可能性，为此你也尽其所能的改变可能出现的坏结果，那么99%的时候，坏事不会成真的。

高考的最后阶段，不可能在知识学习上有质的改变，但成绩的获得除了已有知识水平外，还有临场发挥的因素。

就好比有的运动员一样，平时的水平不低，但是一到大赛就发挥不出来了，这其实就是心理作用。好的心理作用不但能把平时的水平反映出来，甚至还可以超水平发挥。而若心理素质不过关，那么该会的题目甚至都做不好，更别谈超水平发挥了。所以临考前要调整好自己的心态，做到宠辱不惊才行。

焦虑等心理素质行为，往往与自己太多的期望、自身能力的高低、外界压力等都有关。先找出自己是哪方面的因素，然后给自己重新对话一次，看现在最重要的事情是什么，其他的暂时都不考虑。留一个唯一的主要任务。

其次，做好自己每天的学习，按照学习，同时在最后阶段一定不要图快，整理好笔记，稳扎稳打，每一次复习都要搞懂，理解透。只要复习到的就告诉自己，这一块儿内容OK了，不断让自己放心，心理上就逐步减缓焦虑了。

最后要说的是，越到最后每天越要保持一定的运动活动时间。这对缓解焦虑也非常有帮助，主要是运动能帮助身体产生“快乐激素”（主要四种），对学习兴趣维持，专注力，记忆力，理解力等都有帮助。如果擅长一些对左右脑协调有作用的运动就更好了。

还有一点就是保证睡眠时间，作息要尽量规律。

希望对广大学子有参考价值，祝高考顺利，心想事成。

既来之，则安之。逃不掉，就积极面对。现在开始，认真过好每一天，尽心尽力，再回头看的时候，告诉自己，无悔。高考只不过是人生路上的一次屏障，过不去，还有重来的机会，现在的努力至少可以为以后打好基础。年轻就是资本，不迷茫，不退缩，只是一次考试而已。说不定你已经准备好了一切，有点小紧张，也是正常现象。淡定，踏踏实实抓好基础题，你的辛苦不会白费。多和父母、老师、同学沟通，可以减轻压力。神马都是浮云，没什么大不了。

方法很简单，就是要消除你的“心理时间”，让自己的身心，完全安住于此时、此地、此事。

学生的焦虑，多数是因为担心“未来”的某些事情，比如高考考不好、担心复习目标进度无法完成、或者在学着某个课程的同时又在担心另一个课程，亦或为自己刚刚浪费的时间悔恨不已……

这些担忧的心理，都来自于一个共同的源头，那就是“时间”，这个实际上并不存在的“东西”，本来是人类大脑创造出来的一个方便于管理生活的工具，而现在却成了给我们带来困扰和焦虑的最大障碍。

想一想，无论是未来还是过去，甚至是现在，这些你担心的事情，有哪些是你能把控的？

所谓“过去心不可得、现在心不可得、未来心不可得”，你能拥有昨天吗？你能拥有明天吗？你甚至能拥有5分钟吗？你不能，因为你永远只能拥有当下的这一刻——这个流动着的，永远变化着的时间点。

只有深刻的理解了这一点，你的“心理时间”才有可能开始瓦解。

所以，不要去担忧了，也不用焦虑什么，做好当下的这一件事情就足够了。

这里需要排除两个误区

误区一：人们通常下意识的认为“有效的学习一定要伴随紧张和焦虑”。我上学时老师经常说适度紧张是有益的，但现在我知道了，这其实只是我们潜意识里的一个常见的误区而已。实际上紧张情绪没有任何意义，内心平静下来了，效率只会更高，这是毫无疑问的。

误区二：“努力学习就一定要把所有的时间都用来学习”。这是“有为青年”的一个更加常见的误区，就像我们总是在歌颂蜜蜂的勤劳一样，潜意识总是把义无反顾和没有片刻喘息混为一谈。

可大家并不知道，蜜蜂一天里的多数时间都在休息！一个没有休息、没有运动、没有身心调节与平衡的，高度紧张的学习状态是不可能持久和高效的。所以，学会调节“内心焦虑值”，把握好学习生活的节奏，确实是非常重要的。

问题是听我说担忧没用——也没用！

其实你自己也知道没用，可是还是免不了持续处于担心和焦虑的状态里，因为我们大脑的焦虑已经形成惯性了，就算明白所有的道理也没用，这就是大家面临的实际困惑。

你可能意识不到这种惯性是多么的根深蒂固。不是只有高中生才会焦虑，就是没有高考这个“达摩克利斯之剑”的成年人，也会不停的焦虑。

因为大家的潜意识思维总是在“催促自己”做点什么来填补内心的空虚，它不停告诉你：此时此地是没有意义的，做“这件事情”是没有意义的……

这个潜在的心理模式，可以毫无理由的顽固的存在着，它总是想让自己放下“此刻”这个事情，去做“未来的”一个更有意义的事情。

这个持续着的状态让你做什么都变得没有意义了，因为无论做什么，你都是在做此刻最没有意义的这一件，而这，就是焦虑的源头。

解决问题也正要从这个源头入手，不悔过去、不惧将来，就只全心全意的做好当下这一件事情。

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就像今早的我，本来一个人在家休息，却感觉做什么都是空虚而焦虑的，总想做点儿什么，却什么也做不下去……

这就是大脑焦虑状态的持续，它甚至可以是无由头的，实际上我并不需要参加高考，也没有什么必须要做的事情。

早上送完孩子，我一个人来到小区旁边的公园，用王阳明交给的方法，让心物相接，比如耳根的“本心”和声音的“外物”，或者眼根的“本心”和颜色的“外物”……让它们轻轻的接壤，却不做任何发力，把自己的意识能量放在周围人的身上，轻轻的感受孩子的叫声、树叶细微的波动……

那仅仅是平静的相接和感知，向内不寻求和评价，向外不刻意执取，伴随着对呼吸的觉察，让心灵处于一种完全自由、放松而舒展的状态……

不多久，那个“一定要做些什么”的焦虑状态开始动摇了，某种语言无法形容的当下自足而喜悦的感受，瞬间漫过全身，在这之后，就没有什么可焦虑的了。

因为大脑的波动形式变了，干什么都不再焦虑，我可以一个人愉悦的回家看讲座、给自己做饭、感受饭菜的香气……

要知道，如果我的大脑依然处于焦虑的波动状态，这一切都是不可想象的。

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学生朋友，看到这可能要问了，我们哪里有这么多时间坐到公园转换心境？

实际上，只要明白了这个“心物相接”的原理，又哪里需要坐到公园去，无论做什么都可以松开潜意识紧握的拳头，让内心舒展开来。

无论你是在听讲、做题、背单词、读课文，还是吃饭、走路、上厕所……这些根本无所谓，只需让自己保持在一种“顺迎”的状态就可以了。

顺就是臣服于当下，不去陷入“时间陷阱”，将与时间有关的焦虑全部放下，迎就是让你的心和当下正在做的事情相接，放手将自己投入“未知”，并保持警觉，用一颗不焦灼的心，愉快的迎接当下的一切挑战……

先说这些吧，预祝高考成功！当然，前提是您需要有个成功的当下，因为，成功不在“未来”，它永远只能在此时、此地、此刻……

高考过的学哥学姐给点建议吧！！

把以前做过的试卷，作业题挑重点和典型的拿出来巩固。注意日常起居，形成生物钟，你准备高考时如何起床睡觉，那这几天就这么做。注意饮食，不要突然生病了。不要太担心，也不要胡思乱想，就尽力考就行了。

我大二了在海南。

相信自己，祝福你！

要高考了，有点慌。希望学哥学姐们能提点建议给我。

我今年刚高考

英语（本人强项，但高考时有点小失误，勉强上140）

最重要的是积累，不是说刻意地去背多少单词，而是通过不断地练习语感、题感以及提高自己阅读的速度

先搞清楚自己的弱项在哪里

单项

高三了不知道你们老师还会不会把所有语法再复习一遍。不会也没什么关系。单项不外乎冠词、固定搭配、语法分析、情景交际之类的。建议你弄一个错题集。切记把每道做错的题目都弄清楚。

完形填空和阅读

老师应该会布置，每天1篇完型，3~5篇阅读是必要的。一定要坚持每天做，可能一时看不到成效，但只要坚持下去，不知不觉中就会提高。词汇量也会上升。

作文

我不知道你现在的写作水平怎样，开始应当尽量尝试多用一些地道的词语，高级的词组，复杂的句型。（平时老师展示同学范文时要及时地记下一些可以借鉴的地方）等你的文章渐渐丰满起来以后，可以再学着删选哪些表达更好，更流畅。让文章不要太臃肿。最初可能只是一些华丽辞藻的堆砌，后期更注重整体的流畅程度。另外书写也相当重要！

数学

不知你的第一轮复习结束了没有，数学应该有很大的提升空间。文科的数学比较简单，第一轮复习时尽量把所有的题型（特别是高考常考的）弄透，题海战术尽管被大多数人批判，但对提高成绩还是很有效的。

还有注意效率。时间在数学考试中是相当宝贵的，高考2个小时，很少有人很空的。所以你平时训练的时候最好注意把握时间，一张模拟卷尽量在两节课中完成。你也可以分题划分时间。比如平时做作业时填空题和选择题，自己给自己规定在25分钟内完成。

最后，这两门考试，临场发挥都很要紧。考前注意休息，调整心态很重要。要对自己有信心，你还有一年的时间，只要努力的话没有什么是不可能的。况且文科的考试不确定性很大，我们学校就有过好几个高考时是全省前100的，高考前却名不见经传。所以你的目标可以定的远一些，清华北大并不是遥不可及的。所谓志存高远，脚踏实地。

加油吧！

祝你成功

各位老师以及高考过的学长学姐们，求帮助建议

理综(文宗也一样)一定要做历年的考题，至少要做七八套，这个是要自己做的，不包括学校做的。象数学，我还是建议做专项，就是找你门市的历年考题，做你不熟练的部分。因为学校考试练习什么的做的成题已经够多了，要是你觉得不够的话就做几套也可以。语文也是，那里薄弱做哪里比较好。

这段时间学校的作业一定要完成好。哪怕之前没怎么写过作业……

求救！！请经历过高考的学姐学长们给我帮助。

最后这段时间 最主要的是放轻心态 ，你既然能考70 就说明你有那个水平 。也许 就是在这种氛围下 发挥不出来 ， 英语 语文这两科 就按原来的 复习就行 不要 过度的占用 总的复习时间。 至于 数学 物理 就是要多做题 ，而且是 那种限时的做，这样 模拟高考的氛围 ，习惯了之后在高考的时候就能平稳发挥了。 化学 和生物 ，关键是 搞懂 ，现在 做题 一定要精 ，有些题 不做就不做了 ，但是那种思维较新的一定要认真的研究 ，题型都是那几样 ，就是表达方式 换了换，一题通百题通 。 就像我们班主任说的 高考也许是你高三所以考试中 最简单的一次了 ，事实证明 确实是这样。 相信自己吧 ，这段时间 做些自己想做的事 ，以后也许就没机会了。 高考加油！

作为过来人，有哪些给专科生的建议？

数学：主要是把握填空和选择题，大题尽力而为。平时做题的时候要细心，比如你现在考完一模，就要把错的题都弄明白，找找看是自己哪个地方的知识点还不掌握，多追着老师问题。还是多做习题，不能做过就没事了，要把错的题好好总结。考试主要就是把小题都做好，像最后两道大题基本上就不用考虑了（在保证选择和填空都做得不错的情况下）考试成绩是不会太低的，切记不要小题不重视，去弄大题，这样分就不会高，有点丢了芝麻捡西瓜的感觉。英语：一定要坚持每天都学，那怕是背几个单词，不要断断续续，复习英语主要看你哪方面弱。你可以给自己规定每天半小时听力，做两篇阅读，写周记，都会有帮助，只要坚持。你每天还有那么多自习时间啊，我建议你如果能在学校上一会儿，还是在学校上，不然在家里没有自制力的话，很难学下去。这里只是我自己的感觉，经历高考包括现在大学里考试也是一样，就按我自己的经历给你制定吧，希望对你能有帮助：6:00~6:45听英语，主要是听力练习题，和你们考试一样的题型，主要是培养你的语感，考试时不会让你陌生。听完以后要把错的反复听几遍，直到听懂，不要马上看原文。7:00~7:40做两篇阅读、一篇完形。掐时间，尽量按考试的时间。8:00~10:00做数学题，你可以自己买写练习册或者老师发的，要记住认真做填空，选择，总结错题，每天做一套模拟题。其它时间就做别的学科习题。主要就是多做习题，和总结，周末时间多，你就可以加写内容，比如你可以背优秀作文，一周一篇，要熟背，这样对你写作有帮助，至于英语单选题不用刻意练习，只要多总结些知识点，把错题的知识点弄懂就好。离高考还有几时天，希望你能坚持下去，对自己有信心，保持平常心态面对高考，其实高考并没那么可怕，有时间要出去散散步，放松心情，祝你成功！Fighting

求刚高考完的学姐学长们给我一些建议。 现在是高考第一轮复习，许多同学

接受现状、勇敢面对

高考结束后，肯定会有同学因为这样、那样的原因，高考发挥不尽如人意，如果我们下定决心不复读，决心踏入专科，那就要坚信，专科期间我们一定也会让自己发光。只要你去行动，是一定可以的！

我们要坦然接受自己专科生的身份，不必去一味地羡慕本科的同学。

学会去接受亲戚的言语，上大学期间，一年当中和亲戚总共也见不了几次面，见面时难免不了需要寒暄，他们也只能问我们大学在哪上啊、学什么专业呀这种问题，要不然大家都不讲话，想想也是尴尬无比，所以即便他们问你，你出于礼貌简单聊一下也是ok的。

作为一个过来人建议大家，接受自己专科生的身份，对事物具有更多的包容性，以更加平和的心态去面对专科生接下来的校园时光。

2、重视专业课的学习，掌握一项技能

本科阶段的学习侧重于理论学习，专科侧重与实践课程的教学。在专科期间，注重动手能力，更加能够培养实操性人才，以我学的专业来讲吧。我专科期间学的是服装设计与工艺专业，在南通的江苏工院。我们学校纺织服装算是王牌专业了，学院也是经过服装设计学院和纺织染整学院这两个学院的合并而形成现在的纺织服装学院，学校对于技能型人才培养力度还是很大的，每学期都会举行全国性质的服装设计大赛，因此学院老师也都会鼓励同学们积极参赛，像服装手操比较好的同学是非常占优势的，几乎年年拿奖，不仅有技能设计大赛的证书，在学校评奖评优方面也是榜上有名，最主要的是都是有奖金的，奖金都是几千块呀，确实让人心动呀~所以说专科专业学好了，在将来专科毕业生也会是求职的硬件设施，也是加薪的必备武器呀。

这里学姐可以告诉你，掌握一项技能是非常非常非常重要的！！！像现在的PS、CAD、AI、大家都可以去尝试学习，对以后的工作也是有帮助的，像从事一些新媒体行业，对ps、pr要求还是挺高的。专科时候一位班上的同学当时是报了PS的课程，毕业现在虽然没有从事服装行业，但是在上海一家摄影工作室做明星活动的修图师，目前收入也是可观的。

“术业有专攻”找到适合自己的专业领域，并努力将它发展成自己的强项，工作中也会有更大的兴趣与热情。

3、制定目标、保持自律、不能懒惰

专科第一年，在结束了高中三年高强度的学习状态后，可以多跟室友，同学去旅游，感受城市文化，接受城市的新事物；去逛街，买衣服，穿衣的审美度通常就是多买衣服的道理，这个是个人理解的hh~

在享受美好的大学时间还要给自己指定欧~不能懒惰。

学姐的建议：

制定四六级学习，专科期间争取考过（必考）。

考取含金量高的技能证书，像计算机证书、会计证、教师资格证书、普通话证书、驾驶证等。

制定短期、中期、长期目标，分阶段完成。

养成早睡早期的好习惯，保持自律，加强锻炼，合理饮食，保持每天的好心情。

4、学会独处、享受孤独

在专科，你会发现周围大多数人都是“不爱学习”的，如果这个时候自己想找一个小伙伴一起学习是很难的，如果你想让自己变得更加优秀，那么你不得不一个人去图书馆学习，一个人去操场跑步，一个人在餐厅吃饭，那么这个时候你就要学会接受这份孤独感。记得我们当时准备转本的时候，我们班级当时转本人数较多，在之前的的文章中也有说过，17个人转本，最后上岸14个，也是当时学院里班级上岸人数最多的班级。在大三下学期，学校的课程任务只能下毕设的相关作业，所以复习时间上相对充足，课余时间，班级很多同学都是在图书馆学习的，我们学校图书馆也不大，但是来图书馆真正学习的人少之又少，我们班当时的转本人数较多，因此学习氛围很是很不错的，当时图书馆一楼几乎都是自己班级的同学，学累了，大家就出去打羽毛球，放松一下，总体来说，我们班的整个学习氛围是很好的，班上的同学相处的也都不错，大家有资料的也会互相分享。可并不是所有的班级有这么多想要转本的同学，这就导致宿舍同学由于作息时间不一致，会导致宿舍矛盾的发生，所以打算转本的同学，如果想全心投入学习，必须要适应自己独处，享受孤独。

5、着眼未来，提升学历

学姐以过来人的身份告诉你，学历是非常重要重要重要的！！！如果你拥有名校的毕业生身份，恭喜你，你已经打败了80％的同龄人。在就业方面，高学历绝对占优势，尤其像现在的互联网大厂，学历是步入大厂的硬件设施，不能是100％的这样说，但试想一下普通一二本的同学在找工作时都会受到学历的限制，我们专科当然也会遇到这些问题。

升学不仅仅是有一个好的全日制文凭，更重要的是提升自我！提升学历，会让你接触到更多优秀的人，进入到本科学习，会让你现在一个新的平台上，可能会重新定义自己的职业方向，打开更加广阔的视野平台，更加认真的去学习专业课，找到自己的人生之路！

6、与室友友好相处，与辅导员多沟通

在专科期间，大家都是从五湖四海相聚到一个宿舍，每个人的生活习惯，价值观念不一定保持一致，中间会也出现一些摩擦，我们要理性看待这些生活小事，多去包容他人，如果实在不能忍受他人行为，我们也可以主动申请换宿舍或者申请走读，不要让自己处在内耗状态，为宿舍的一些小事而让自己处在烦恼的状态里，失去对生活的热情！

今天是高考的日子，意味知我要高三，想好好学习，考上一本甚至重点，各位学哥学姐给点儿建议把，感谢。

永远都不要期望碰到自己做过的题，因为高考不可能碰到自己做过的。现在要做的就是紧跟老师的复习节奏，先把复习资料上的题解决好，因为上面的题真的题题都在传授一种解决方法，而且不要急于做难题，先搞定较容易的所谓的小题（选择题填空题），学长就是高考时在选择填空上败了，周末可以控制时间做做套题，刚开始可能时间很紧，但是久了自然会掌握好，所以不要紧张。加油哈，祝高考大捷！！！

你说你的成绩忽高忽低，一方面说明了知识方面掌握的不很全面（毕竟才高二，到高三复习一段时间就不会了），另一方面也说明你有潜力考高分，不然怎会有“忽高”，其实你现在不必太在意现在的做题水平，经过高三的洗礼，会发生蜕变的！ 我有自己的一点拙见（我是学理的，不知对你这个文科生是否适用）：做题的同时多总结，我的建议是不要写在纸上，而是记在心里，当再做题遇见自己总结的东西时就会有亲切感，加深自己的记忆。（就像背单词一样，读文章时遇见陌生的单词查过后不要马上写在旁边，而是尝试用心记，等下次再见到它时就会有不一样的感觉，自然就加深了对它的记忆）当然这就需要你经常练习了，处处留心小的知识点！ 顺便告诉你，我的数学也是很厉害的。对于数学好的文科生，是很有优势的！呵呵祝你好运！