佛系考生,佛系对待高考

1.高考是每个人都必须经历的重大难题，你高考是如何做到超常发挥的？

2.高考当天你在想什么？

3.“佛系家长”逐渐蔓延，对孩子不急不躁不生气，背后成因令人深思

4.高考分数超预期30分兴奋到脑出血，如何正确对待情绪？

安徽歙县今年高考发生的这种突发状况会影响到学生的正常考试心态。高考在高三学生心里是非常重要的考试，对他们今后的人生都有着很重大的影响，埋头苦读十二年就为了能在这次考试中发挥正常水平，结果却因为7日那天的暴雨无法正常考语文和数学这两门，这些考生和家长的心里应该多少会有些紧张和焦虑。

对于这些考生来说，调整心态积极参加第二天的考试和第三天的补考就显得特别重要。要想到这次的情况是不可抗力造成的，按平常心对待就可以，7日那天不能考试，就按照学校和老师的安排，好好地自习，查漏补缺再巩固一下重要知识，为接下来的两天做好准备。

考试心态的调整是高三考生一项十分重要的能力。每年有很多考生因为心理压力过大，紧张，焦虑，或者失眠，高考的时候无法发挥出自己平常的水平，考得比平时差很多，这就特别可惜。而有些心态好的考生却能超常发挥，考得比平时还要好，所以抱着好的心态考试是很重要的。

要调整好心态，平时就要给经常自己做好心理建设，遇事不慌张，兵来将挡水来土掩。要相信自己的能力，这么多年大大小小的考试经历了这么多，大家都是很有经验的选手，高考也只是一次考试，也是跟平时一样的难度，只要专心去应对就可以了，哪天考一点也不重要，进考场以后就跟平时一样认真做题就可以了。

对于安徽歙县的考生们来说，这次特殊的高考将会是他们人生中一次难得的回忆，希望他们所有人，都能在9日这天的补考里，调整好自己的心态，考出自己最好的水平，考入心中理想的学校，加油！

高考是每个人都必须经历的重大难题，你高考是如何做到超常发挥的？

佛系，即一种“低欲望”的生活状态，和废柴，葛优躺同属于丧文化。讲的是那些对待事物的发展不强求，得不到就放下，既来之，则安之的一种生活态度。这种流行词一出现就得到了大多数年轻人的追捧，让那些原本应该力争上游的年轻人理直气壮的叫嚣不奋斗无罪，不努力最棒。

随着社交媒体的发达，人和人之间的透明化更加让你清楚什么叫人外有人，天外有天。随处可查的某省高考成绩让我们发觉同苦读三年高中后，可能还比不过人家在北京、上海的一个户口。好不容易985名校毕业出来工作，发觉房价那么高，只靠普通上班的月薪，不靠贷款买房几乎没啥可能。在你为了聚餐吃一顿花了一百多块而心疼的时候，发现之前一个学校的同学出国镀金去了。网络爆文“想要改变阶层，是好几代人的努力。”让一下子刺醒你人与人之间的差距不是你努力一下就能缩短的了的，这种时候自然而然就会抱上“佛系”哲学：反正努力也就这样。与其活得那么累，干脆接受现实。

《心流》里有一句话：一人能记住故事、诗词歌赋、数学运算、《圣经》章节、名人格言的人，比不懂得培养这种能力的人占了很大的便宜。前者的意识不受环境产生的秩序限制，他总有办法自娱，从自己的心灵内涵中寻求意义。而别人都需要外来刺激——电视、阅读、谈话或药物——才能保持心灵不陷于混沌，但记忆中储存足够资讯的人却是独立自足的。除此之外，一般人也喜欢跟这种人做伴，因为他们会与大家分享心灵的资讯，帮助互动的对象，建立意识的秩序。

其意思很明显，真正肚子里有东西的人是不会被“网络爆文”所影响的，这样的人也往往更能成事，因为他们更能记住自己的初心。但是这也告诉我们如果你对待一个项目得过且过，不绞尽脑汁的去作总结，想法设法地如何在下一个项目中更好的体现出来。相反倘若你抱着得过且过，佛系一些，没事就这样吧，忘记这件事，你谈何进步？你如何获得你想要的人生？

“现实很残酷，马云只有一个，马化腾也只有一个，而他们身后是14亿多的普通人。既然我再怎么努力，也做不到，那还去做什么？既然结果早已注定，那我为什么还要去挣扎？所有的成功，励志都是鸡汤，浓缩加兑水。”

但是社会学家马家辉曾说过一句话：“大多数人内心是不愿意去争，但是没办法啊在中国你不争过的就太惨了。”有很多意志薄弱的人会把一件事物的成败归咎于环境，但是最近爆红的台剧《想见你》恰恰印证了：陈韵如和黄雨萱，原来一样的环境，可以活成不一样的人。这是否也可以说明那些认为努力也没用还不如佛系的人，只是在掩饰自己的无能。

如果一个国家的青年人都去当佛系青年了，那么这个国家就往往是在走下坡路了。北上广之所以有那么多眼泪，不是因为佛系。你的佛系，根本不会影响到那些真正想成功的人。而你，却深受真正的智者给你设下的圈套，他们费尽心机的用大数据的计算，去设计这种令你松懈的APP。让你们心甘情愿的待在金字塔底端。因为，好走的往往是下坡路。

在经济学上有一种效应，被称作“鲶鱼效应”。西班牙人爱吃沙丁鱼，但沙丁鱼非常娇贵，极不适应离开大海后的环境。当渔民们把刚捕捞上来的沙丁鱼放入鱼槽运回码头后，用不了多久沙丁鱼就会死去，但死掉的沙丁鱼味道不好销量也差。为延长沙丁鱼的活命期，渔民想方设法让鱼活着到达港口，将几条沙丁鱼的天敌鲶鱼放在运输容器里。因为鲶鱼是食肉鱼，放进鱼槽后，鲶鱼便会四处游动寻找小鱼吃。为了躲避天敌的吞食，沙丁鱼自然加速游动，从而保持了旺盛的生命力。如此一来，沙丁鱼就一条条活蹦乱跳地回到渔港。如果沙丁鱼佛系的想着反正都是个死，那么渔民还能获利么？

生活因有目标有奋斗而有意思，最后引用《心流》这本书里的一句话送给大家，顺便把这本书推荐给大家。

攀若的神秘就在于攀登本身；你爬到岩顶时，虽然很高头已大功告成，而实际上却盼望能继续往上攀登，永不停歇。岩的最终目的就是攀登，正如同写诗的目的就是为写作一；你唯一征服的是自己的内心。

高考当天你在想什么？

又是一年高考季，面对奋斗求学这么多年成败在此一举的时刻，每个考生都希望自己在高考获得自己满意的答卷，那怎样让我们做到在高考中超常发挥呢？小编总结了五点让考生们作为参考进行调整。

第一?对自己不要抱有过高的期望 也就是说考前不能期望自己超常发挥，要对自己的水平有一个合理的估计，不要设定过高的目标给自己，也不要经常去想自己最终的高考成绩。也不是建议大家埋头读书而是要抬头看路，同学们都有目标，都有自己理想的大学，这是自己学习三年，备考三年的动力，不是要给自己的负担，好好学习，把心放平静，用实力证明自己。

第二 不要想太多

我给大家讲讲我高三毕业前，由于成绩差，父母给我报了补习班，在补习班我看见很多同学都聚精会神，奋笔疾书的学习，我心里好恐惧，想自己不如他们，他们学到知识了，而我没有，我比不上他们怎么办？在别人努力学习的过程中，我恰恰耽误了自己学习，所以这次的补习花了钱分没上去，又怕爸妈很失望，所以我很焦虑，后来我的班主任告诉我，不要想太多，去沉淀自己，也不再给自己设置期望。全身心投入到每套试卷，好好反思错题，而不是坐享其成，我花钱了我跟着他们学习了，那自己真正吸收的有多少呢？让自己心轻松些，勿焦虑。

第三 聚精会神投入答题 ?保持着顺畅的心情一道道题做下去,我们在看书时，没有任何功利的目的，纯粹地去享受阅读体验，那么我们会觉得很轻松很享受这个美好的时光，就像刷剧一样很开心。突然有一天，你想着，我要从书中得到什么，你特别想去背上一段话跟别人分享，彰显自己的文笔和水平，那你一边读书，一边会留出一部分的注意力，真的很难受，会很不舒服，会觉得事情无法流畅地进行下去了。你进入跟自己的做思想斗争的状态，在自我对话和对抗中，你根本没办法专注专心的做一件事。

第四 基础知识要扎实，你平时不好好学习，想考试的时候凭借自己的幸运度来考好那是不可能的，即便你足够幸运，那你学习的知识也是足够扎实的。反而是平时已经十分努力，基础知识扎实，大量的做题会有刷出题感，在调整好心态后常常会出现超常发挥的现象。同学们要永远记住：你会越努力越幸运。

第五 积极的心理暗示 成为一个佛系少年，心态更要佛，考试之几天对自己说我是幸运儿我是最幸运的。你要相信自己的实力，不管出什么样的题型，什么样的难题我都会考高分。让自己乐观自信起来。其次要把考试当做一件平常的事，不过是放假前去做个卷子罢了，不要总觉得这场考试是多么“可怕”。心态越平常，发挥越好。

“佛系家长”逐渐蔓延，对孩子不急不躁不生气，背后成因令人深思

今年的高考就要开始了，想想，自己的高考原来已经过去了一年了。

今天讨论了一个关于高考的话题：高考前你在想什么？你在什么时候会想起高三？要是可以，你愿意再回到高三吗？

其实我也不再到去年的这个时候自己在想什么。我只记得最后那几天自己过得很放松，该吃吃，该睡睡，精神状态挺好的。堪称佛系备考。

但是，开考的前一天晚上，我还是失眠了。一直到凌晨四五点还没有睡着，当时脑子里也没有想事情，就是单纯紧张，睡不着。第二天中午吃饭的时候我才知道，原来昨晚上我们宿舍的人几乎都没有睡着。庆幸的是第二个晚上就好多了。

讨论到后面两个问题的时候，自己心情还是挺沉重的。毕竟，高中，真的藏着太多回忆了。

什么时候会想起高三？

大概就是在看到在读高三的朋友发的朋友圈，或者是想起那座城市的时候，或者就是现在准备到期末的时候。

要是可以回去的话，其实我也不会再想回去了，对于我来说，高中也没有留下什么遗憾，要是真要算的话，离别就是一种遗憾吧。

现在我也仍旧清晰的记得，在考完英语后，大家都开开心心的洗漱，换上漂亮的小裙子，化好妆，准备去参加毕业聚餐。而我，在傍晚，开着我的小电车，吹着这座城市的风，去到我们散伙饭的酒店。

我无法形容那天晚上大家在一起吃饭的情形。那是一种开心但又带着一思伤感的感觉。高中终于结束了，所有积蓄的压力和躁动全都释放了出来。这是日日夜夜都陪伴在身边的小伙伴们最后一次整整齐齐地聚在一起了，过了今晚，大家各自都要分开，去面对自己那个不确定的未来。

回学校的时候，我感觉那天晚上，这座城市的风格外的温柔，路边的夜景也变得更动人了。

那天晚上，我们宿舍的女生通宵打扑克，吃东西，聊天。一直到天微微亮，大家才肯休息。第二天，大家醒来，慢慢收拾东西，一个一个陆陆续续地离开宿舍。

那个晚上是我们宿舍最后的趴，现在想想，原来我们的离别也带着一种仪式感。

那些说着想要回去的人，只不过也只是想去看看过去的那些人和那些事。或者是，怀念高中时的纯粹，那个只为一个目标努力的自己，和自己一起努力的那群人。

高中其实很简单，简单到只有读书一件事。

你只需要死读书就好了。

这句话，我说起来，却不怎么舒服。

因为所有人都在叫你好好读书，考个好大学，但是却没有人告诉你，考上了之后会怎么样？然后呢？考完后的挫折我该怎么面对？

高考那个清晰的目标突然就消失了。大多数人考完后都会陷入一个迷茫期。

填志愿的时候，所有曾经的理想全都败给了现实。讨论的只有“当老师好还是当医生好”，“这个专业的就业前景怎样”，“那所大学太远了”等等类似的问题。

我们被迫做出选择。

我不记得高考前我在想什么，但我一直记得高考后自己在想什么。

我在想自己要选什么专业？会被那所学校录取？以后能做什么？我想做什么？

高考分数超预期30分兴奋到脑出血，如何正确对待情绪？

在人口数量庞大，以及教育资源总量不足的背景下，如今孩子们在学习上完全是 “地狱级难度” 。

从幼儿园入学开始到大学毕业，学生们在人生的前二十几年经历了太多。其中高考和中考作为 带有选拔性质的分流考试 ，对学生的影响都是巨大的，大家能不能继续读书，能不能上好大学都与其有关。

所以在这种大环境下， 家长们也是“卷无止境” ，为了孩子们能够拥有好的未来，不惜投入大量的精力和巨额的金钱。

但是如今在“卷生卷死”的家长里却出现了一批很“另类”的家长， 他们对孩子的学习态度很平和， 被大家称作“佛系家长”，而且随着时间的变化，这类家长的数量也在不断地增长。

“佛系”一词其实来源于网络，是形容人们 对事物不在乎、心如止水的平和态度 。而将它们和家长一词组合起来，就是形容一些 对孩子态度十分平和的家长 。

在他们的眼里，只要孩子不是成绩下跌严重或者是犯大错，他们都不会着急和发火，平时更是不会对孩子催来催去的。

一般家长都会选择的 课外补习 在这类家长这里更是看不到，他们更尊重孩子的意愿，如果孩子想补习他们也会同意。

但是这些家长之所以会这样，除了部分家长是真的在思想上达到了一定境界外，很多家长其实是经历了很多后， 最终想开了才变成这样的 。

很多的佛系家长其实以前并不佛系，他们之中原本甚至还有不少 “鸡娃家长” ，对孩子的看管是格外严厉的。

但是很多鸡娃家长在孩子的成长中发现，尽管他们耗尽了心力，但是 孩子成绩依旧没起色， 到了一个普通水平就再难提高了。不管再怎么上补习班，或者是和孩子讲道理，一切都难有变化。

所以久而久之，家长们也选择无奈“躺平”了， 接受了孩子就这样的现实， 不再过分执着孩子的学习。

其实事情的原因，没有很复杂，最本质就是 家长们放下了执念， 不再勉强自己也不再勉强孩子，接受了孩子的“普通”。

在如今激烈的教育竞争中，已经有不少的家长开始醒悟， 孩子是不能靠逼的。 孩子之间是有差距的，有些孩子就是可以上985，有些孩子就是上不了。

明白了孩子都有一个极限值，如果不顾实际地逼下去只会 导致孩子或者父母的崩溃以及更糟糕的结局 。

但是由于大环境的影响，其实做出不竞争的决定并不容易。不过随着 “双减”政策和一系列减压规定的实施 ，补习班也上不了了，这些心里早有想法的家长终于可以名正言顺地进入平和养娃状态。

不过，这里说的佛系并不是啥也不管了，只是说 不能对孩子过于苛刻 ，但是父母们本身应该做的事情也不少。

虽然孩子是不能逼了，但是 以合理的方式帮助孩子成长 是绝对没有问题的。孩子如果由于升学和年级的变化而无法适应课程，那么做家长的既要鼓励孩子，也要 帮助孩子找到正确的学习方式 。

而当孩子们陷入自我怀疑时，家长们就要从自身做起， 教给孩子们正确的价值观 ，不要唯学历论，让孩子从压力中脱离出来，打开发展的思维。

毕竟如今虽然中考和高考都在分流，但是 各类教育的建设也更为完善了 。即使真的是中专、大专毕业，学会技术的孩子依旧有发展前途。

不过当孩子们真的出现一些 人品和态度上 的问题时，做家长的可不能佛系了，这个时候佛系就是对孩子的不负责了。

总结： 在如今就业难、发展难的背景下，督促孩子是没问题的，但是家长们一定要掌握好度，保证孩子的心理发展 健康 。

要在孩子心里树立正确的观念，让孩子 不管在什么阶层中都不放弃 ，学会享受生活。认识到每个人都是有极限的，只要能够在自己力所能及的范围内过好就行了。

今日话题：你觉得“佛系”家长可取吗？

古有范进中举，今有高考分数超30分兴奋到脑出血。不得不说，无论在哪朝哪代，都有不能很好的控制情绪人。

事情是这样：7月23日，江西南昌，一名考生在得知自己高考成绩，发现高考分数超出预期30分兴奋过头，导致脑出血，紧急就医后，脱离生命危险。据医生所说，这与高考后作息不规律也有一定关系。和范进中举的故事简直如出一辙，范进得知自己考中举人后疯掉。

其实考得好是一件确实值得高兴，并不是说不能高兴，只是要注意一些分寸。可以这么解释：兴奋过头可能与自己期望值有关系，越想要达成一件事，压力就会越大，达成了，那根弦就松了，压力越大，反弹后就算是正面，能量也很大，达不成那根弦就断了，负面能量也很大。

所以说，要做到不被情绪左右，最好方法就是要做一个?佛系青年?，要做自己情绪的主人，当遇到一些令自己生气的事情时，就要努力平衡自己的情绪，转移自己注意力；而遇到让自己很高兴的事情时，和身边人分享，或者说出去好好玩一下，也是几个好办法，总之不能一下子兴奋过头；. 遇到悲伤的事情也有很多办法，比如和别人倾诉，写到日记本上，出去跑步运动一下，释放自己的负面情绪，不要一个人憋着就是了。其实最好的方法就是将自己的情绪转移到另一件事情上，当然这并不是伤害，干扰别人的借口，要通过合理方式去发泄出去。

范仲淹在《岳阳楼记》中写道：不以物喜，不以己悲。不要因外物好坏，自己得失而或喜或悲。或许，北宋范文正公所写这句话就是一个很好的答案了。