高考前什么东西不能吃_高考前不能做什么

1.高考前要注意什么 这九个事项要牢记

2.高考前，你认为最不应该做的事情有哪些呢？

3.高考前的禁忌有那些？

4.重大考试前有什么禁忌？

5.高考忌讳去什么地方 考试前忌讳洗头吗

6.高考考试前忌讳洗头能不能洗

高考前一天不能吃：冷饮雪糕、辛辣肉食、凉拌菜和卤菜、利尿水果、坚果。

1、冷饮雪糕

有的考生赶路热了，在考场附近，买支雪糕降降温，因为本来就紧张、压力大，再赶上夏天，身体里热得像团火，吃一根雪糕虽然降温了，但却会引起胃肠的不适应，出现胃肠疾病或是胃痛。若是再加上雪糕等冷饮的卫生不安全，或是质量无法保证，那带来的问题就会更大。所以，高考这两天，尽量不要吃雪糕冷饮等。

2、辛辣肉食

有很多考生平时是无辣不欢，无肉不欢，但到了高考期间，大家一定要戒一戒辣，天气炎热吃辛辣食物容易上火，甚至会拉肚子，因此建议大家尽量吃清淡的食物。

3、凉拌菜

高考期间，尽量不要给考生吃凉拌菜和卤菜。凉拌菜，首先在清洗环节，很可能会洗不干净，细菌或病菌残留；第二，凉拌菜有荤有素，不同的菜品带有不同的菌类，容易起冲突，即使不冲突，也可能会因为卫生不安全出现各种问题。选择在饭店用餐的家长和考生，更要注意，一定不要吃熟食。

4、利尿水果

什比如说西瓜和香瓜，现在正是它们上市的季节，但是考生却不宜多吃，因为这两样水果都是利尿的，吃完之后上厕所会比较频繁，不仅影响了考生的思路，也耽误了短暂的考试时间。而且，这两样吃不好，都容易引起肠胃不适，甚至是更严重的疾病，而且晚上吃了也容易上厕所，影响睡眠，所以建议家长，不要给考生吃。

5、坚果

零食可以适当吃些，但油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。有的考生一看书就想吃零食，但是又怕会吃胖，不妨选择吃黄瓜及水果等，可以有效地控制食量。

高考前要注意什么 这九个事项要牢记

1 我们的起床铃是5:20，非常吉祥哈，然后5:35到操场举着张纸晨读，在冬天，寒风瑟瑟，微弱灯光下，更有甚者，大雾霾天也要跑操！我们还是跑操零距离，什么意思？就是女的胸部在挨着前面的人。我印象深刻的：我们高一刚开始跑的时候操场没有灯，然后也要求零距离，跑完操的时候，有一位同学拿着老师的手电操场上找鞋底！

2 要求宿舍卫生非常严，因为值完日门被吹开，进去宿舍点纸这类事，我在外面被罚站过n次了，因为值日不好会扣班主任的钱，在乎这点钱的班主任当然狠罚我们了，我们是来学习的不是来值日的好吗？

3 各种无理要求。返校的时候不能带行李箱！因为没有学生的样子！拜托，一个月放一次假，我们当然要带点东西了，然而在校期间不让家长来送东西。 高三上学期的时候，不让在宿舍放书，让家长来学校搬书，我们三年的书啊，而且还要用啊，我们是学生，宿舍不能放书！ 女生蘑菇头，男生平头。要求的时候很少有人达到要求，然后学校，，请了理发匠。。。 女生的头发全剪到耳朵以上了。

4 补课费。周六周日寒暑假缩短都有补课费，收钱时间数目不确定，可能王校长啥时候缺钱啥时候要吧。

有一件事，我会记一辈子，高二下半学期我意识到我进不了重点班一辈子可能完，然后拼命学习高三进了重点班。然而班主任的人品极差是个副年级主任，靠关系上的，不带课，原来是教初中的，嗜钱如命，但凡送点礼的学生他都厚待 ，宿舍违纪了两次扣了他五十块钱吧，我向来有错会承认两次我都承认了，你们知道在距离高考还有一百天左右他让我在外面站了多少天吗15天 早晨跑完操六点就开始站着站到晚上十点 这十五天应该是新纪录吧！那么冷 大冬天！后来 ，我们班的一关系户和我们副校长因为带手机的缘故吵了起来，已经痛骂过他。然而呢我们大班主任干了什么？让他带着凳子桌子在外面听着课晒着太阳做了四天就回去了。。我高三真心毁在他手里。当时还不如不进。。。考试考的很好还不信我。

高考前，你认为最不应该做的事情有哪些呢？

一、度过考前最后一天

1、平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。

2、不要过早睡觉，不可再熬夜。

3、睡前少食一些有助于催眠的食品。

4、复习基础知识，看看模拟试卷或作文。

5、清点考试用品(黑色签字笔、保证质量量的2B铅笔、手表、橡皮擦、高考准考证要统一放在透明的袋子里，并且放在明显的位置，避免考前忙于寻找，影响考生的心情。)

二、考试当天应注意的事项

1、早些起床(7：00-7：30之间)浏览一下备考笔记、重点公式、重点定理和熟语。

2、注意早餐的营养，不可有大的改变，最好与平常差不多。

3、前往考场应有一定的提前度(15~20分)，以防路阻。

4、考前十分钟应避免嬉笑、打闹，坐一会儿或整理文具。

高考前的禁忌有那些？

我认为最不该做的事情就是通宵玩游戏了。

高考前几天，很多学校都会选择提前给学生放假，让学生能够专心应对考试。这时候，家长就会全力以赴，让孩子吃好睡好，保持一个良好的状态。可是总有那么一部分没有自制力的考生，他们仗着自己平时功课学得好，模拟考试考得好，就放松了警惕，选择约三五好友一起来玩游戏。

当然去网吧是不太可能的了，但是在家里偷偷用手机玩还是可以的。毕竟绝大多数父母都要上班，没有时间全天陪护孩子。这就让他们更加难以自律，在父母看不到的时间地点去彻底放松或者说是放纵自己。

有的考生更是过分，夜里睡觉之前偷偷把手机藏到被窝。等到父母都睡下了，就打开手机调成静音来玩游戏。第二天精神状态萎靡不振就可以预料了，这种状况持续两三天，可能考生整天就变得浑浑噩噩，影响到自己的考试状态。

我的一个表弟就犯了这个毛病，在家里父母根本管不了他，一直我行我素。高考前一天都忘不了玩，据说是在床上玩了一晚上手机，大约只睡了两个小时左右。结果在考场上就发挥失常，成绩只是刚刚够得上本科分数线。他在模拟考试中的成绩足以证明他上一个重点本科毫无压力，可就是因为太过随心所欲，断了前程，让我们都非常懊恼。

所以，高考这种重要的事情，考生千万不要掉以轻心，千万不能随心所欲。学校放假是为了让我们调整好状态，而不是给了我们放纵的理由。一步错，可能导致步步错，最后满盘皆输，真的不值当啊！

重大考试前有什么禁忌？

高考前有这些禁忌值得大家去注意：

忌心理压力过大

考生应该调整好心态，正确看待高考，切忌心理压力过大。

考生可以暗示自己能够成功，能够做最好的自己；对于学生家长来说，别给孩子太大的心理压力，多鼓励，多说些未来的憧憬，让孩子觉得没有什么压力，可以去轻装上阵。

忌暴饮暴食以及食用过辣过冰的食物

身体是革命的本钱，有好的身体才能有更多的精力去备战。在高考前段时间别大鱼大肉的吃，这样容易使人犯困。建议食用新鲜的鱼、虾、鸡蛋、牛奶和一定量的瘦肉。

更要尽量少吃一些辣的、冰凉的东西，防止生病给高考带来的影响。保证每天都食用足量的新鲜蔬菜和瓜果，其维生素含量高，而且容易消化。

忌打乱正常的生活习惯和节奏

高考前段时间尽量把自己的生物钟调整到和考高同步，上午/下午考什么就复习什么，下午复习什么，与高考保持同一节奏。

可以连续几个周期时间去模拟高考，按照高考各科考试的时间安排自己的复习计划。

切忌因为高考在即而放松自己，进而打乱正常的生活习惯和节奏。

忌准备不周而导致惊慌失措

提前几天进入考场进入考场熟悉考场适应环境，这一点对于那些容易怯场的同学，尤为重要。

考试用具一样别少，把考试所用的学习用具全部准备好。

以上就是本人作为高考带考老师所总结的一下禁忌，希望各位考生能千万注意。最后祝愿大家在高考中能正常甚至超常发挥，考上自己心目中的理想院校。

高考忌讳去什么地方 考试前忌讳洗头吗

重大考试前禁忌有不要到处谈论你的紧张，不要熬夜，不要在考试前一天改变饮食规则等。在紧张复习的时候要学会适当的放松，不能太过劳累，注重劳逸结合。

考前压力太大而想找人聊天，大部分内容都是因为他们太紧张，然而，这些负面情绪实际上给了你一个心理暗示，虽然你没有意识到，但是一旦你说了什么，就很容易朝你说的方向去。

熬夜：由于休息不好而导致的糟糕的状态会使你百分之百地影响考试。相比之下，哪一个更重要，学生自己心里清楚。

改变饮食规则：在考试时似乎有很多关于饮食的讨论。有人说不要吃太油腻，不要吃太多。改变前一天的饮食规则虽然可能有效，但会给自己带来许多心理上的不适。建议考生保持习惯，避免一些刺激性食物。

高考前需要注意什么？

第一，考前近几天的饮食一定要清淡，不要吃太过油腻的菜肴，比如大鱼大肉，过量的蛋黄等，吃得太过油腻会导致头脑不清，不利于考试当天的发挥。

第二，考试期间，以及考试前几天的食物一定要新鲜、干净，如果吃到不干净的食物拉了肚子的话，会对考试产生很不好的影响。

第三，考试前一天和考试期间，不要喝酒，重点要注意的是不要喝到含酒精成分的饮料，否则会导致考试时候头脑不清楚，身体发热等其他的症状，影响考试的发挥。

第四，如果不小心考试之前得了感冒、咳嗽或是发炎的病症，吃药的时候要注意药物的成分，不要吃含令人贪睡的成分的药物，防止考试的时候在考场睡着。

第五，考试当天要注意安排好时间，打好提前量，防止交通堵塞等因素进考场的时间被耽误，没能在规定时间进入考场的话，不仅是对考试的影响，更是对考试答题心态的影响。

第六，考试要看好天气预报，注意如果有雨雪等极端天气到来的话，考虑就近在考场附近租房子休息，防止来回路途不便对考试行程的影响。

第七，考试进行时一定要心情平静，克服自己的紧张情绪，全心放在答题之上，不要被周围环境影响。

高考考试前忌讳洗头能不能洗

　 高考忌讳去什么地方

　高三是人一辈子关键的一个时期，这个时期的学生，要时时刻刻都小心翼翼，什么事情都要以考试为主，别的事情基本上都可以靠边站了。如果不努力的高三，将会是没有任何意义的。但是在自身努力之外，高三想要提高分数的话，下面的这4个地方，千万别去，小心触犯风水禁忌。

　1、商场。不是每个商场都不能去，但是如果是特别密集的商业区，就要注意了。有的大型商场、或公共场所选址，恰恰可能是因为这个地段阴气太重了，所以才会建设繁华的商业地段，希望以人气来镇住阴气。而且有的商场风水布局不良，从上面看下去的时候，会发现很像八卦，这是很值得注意的一点，所以如果想要考高分的话，这样阴气重的地方，千万别去。

　2、陌生的学校。关于学校的传说，相信大家都有所耳闻。有一句老话叫做，坟头出人才，所以很多学校都建在大型的乱葬岗。这也是为了镇压一些阴气。自己所在的学校没关系，但是陌生的学校，还是别去了，免得气场不对，冲撞了什么。这也是想要保护自己风水的重要举措。当然，熟悉考场是很重要的，可佩戴合适的护身符前往。

　3、酒吧。灯红酒绿的地方，其实是很耗费人的精气的。大家也都知道，气场是很重要的。但是酒吧这类地方，就是很容易破坏气场，尤其是年龄比较小的，更容易中招。想要高考分数高一点的话，就别去这些地方了，还是努力复习迎考更重要。

　4、有争斗的地方要远离。社会中鱼龙混杂，乌烟瘴气很容易遮盖人的灵智，做出一些冲动的举动来，学生还没有学会如何去抵御这些，那就要尽量避开，这样才不会因为牛鬼蛇神的侵扰，影响自身的精气神状态，间接导致高考失利。

　 考试前忌讳洗头吗

　 坊间有说法指考试前忌讳洗头，认为这样不利考运，但实际上这是没有科学依据的，若要有解释，那也应该是担心考前特意洗头可能会改变考生日常习惯，影响考试心态，从而影响正常发挥。不过，如果真的想在考试前洗头，那么有以下一些关于沐浴、理发、洗头的知识你应该知道。

　在西藏古老的《象雄历法书》中记载，藏历每年的十月初八，十一月初八剪发可以忏净罪孽；十二月二十五日剪发可以增长智慧。而在藏历每个月中，每天剪发也有吉凶之别（婴儿除外）。

　另外，剃完头发必须要管理好，比如有病的人，头发扔到河里，可增加寿命；穷困的人，头发烧掉，能够增加福报，开发智慧；软弱的人，头发放在有刺树上，会变成坚强勇敢之人；多病多灾的人，头发扔在茅房，会消灾，不够沉稳的人，头发放在大石头边，或者岩石中，会变成稳重之人。

　藏地一般每月的初八理发，头发扔在河里，或烧掉。很少人头发扔掉茅房，石头边，有刺树上，这些是特殊情况下，不能随便扔掉头发。西藏有些高僧大德，理发之后烧掉，然后做“擦擦”，最后埋在风水好的地方，这些据信有深奥的道理。

　每月洗头日子吉凶之别，列如下： 1，2，7，9，12，17，20，21，24，25，28，29，30最好不要洗头发。3，4，5，6，8，10，11，13，14，15，16，18，19，22，23，26，27是洗头发的好日子。

　如果实在对高考前是否能洗头、理发等抱有担忧，那么在高考前最好确认吉凶，决定是否洗头，俗话说宁可信其有不可信其无，如果有个吉祥的心理暗示，人的精气神自然会有无形中的变化，产生更为积极的效应，令考生能够以更好的心态上考场。

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每当在高考的时候，都会有各种各样的问题出现，比如高考什么衣服好啊，穿什么鞋合适啊，考试的时候带手表可以吗，其实这些问题老师在高考考试前都会告诉你们，那么高考考试前能不能洗头呢，有什么忌讳吗？

高考前能不能洗头

其实网上有很多的人说不能洗头，认为洗头会把知识都忘记，还有的人说，考试之前洗头，脑袋里面会有水进入，其实这些说法都是非常不正确的，高考前洗头完全是可以的，根本是不影响什么的，我们可以想一下，如果洗头就能够把知识忘记，那么我们在学习的时候，岂不是都不能洗头了。

要知道，学习好的同学，每天洗头也没有把知识忘记呢，洗头脑袋进水可能就是玩笑话了，我们的自己脑袋是什么构造，洗个够就能进水？这就是一些人开玩笑的，考生们千万不能当真，我也相信大部分的同学都不会当真的。

高考前其实没有什么忌讳的，你想干什么就可以干什么，高考生们不要把一些网上说的内容全部当真，根据自己的感觉，怎么是对自己考试好的，想着怎么考试能够考好就好了，不要去想着一些没有营养的问题，专注自己的考试就好了。

高考前是不是真的忌讳洗头

不忌讳。高考前其实是没有忌讳的事情的，只要在吃饭和喝的上忌讳一些就可以了，一些其他的比如是衣服啊鞋啊，只要按照规定的穿就可以了，你穿什么颜色的衣服对考试都没有影响，学习好的考试就是好，学习不好的，你穿什么颜色的衣服，也不可能会把考试考好啊。

洗头也是一样的，高考的时候，那么热，你如果不洗头的话，怎么可能会舒服，如果不舒服，在考场的时候，怎么才能发挥好呢，一般在高考的中，女生都会把头发扎起来，这样会凉快很多，而且也会每天都洗头，让自己更加的舒服。所以不要忌讳太多，如果你什么都听网上说的话，那么你在高考的时候可能都不用吃饭了。