考生高考前失忆_高考失手

1.全球高考021对秦究态度变好了吗

2.高考的两天晚上，考生只睡4个小时，对高考的影响有多大？

3.李荣浩高考三度失利，曾与死神擦肩而过，他是如何成名的？

4.女儿失忆，成了严重抑郁症，智商停留在初一，今年高二怎样参加高考？

5.为什么高考生记忆力很差？

看到高考考题题都不会，这应该是最崩溃的时刻吧。

虽然高考距离我已经将近十多年（暴露年龄了），但是那时的情景在历历在目，仿佛就发生在昨天，非常神奇。

这么多年过去了，有时梦里还会梦见自己参加高考时的场景，虽然梦中发生的故事非常不美好，发下来的考卷，仔细阅读完，发现自个都不会，内心的崩溃指数可以想象。

其实，现在回想一下，复盘过去的人生，在当时的高考可能在我的人生中，那个时期最最最重要的事情，没有之一。几乎所有的行为，都是为了它而存在的。每次模考都会非常紧张，考好了松口气；考砸了神经绷紧，患得患失担心下次再出问题。

那种学生时期的焦虑感，一点不逊于现状对于职业未来的焦虑。对于学生来说，考试那真是天大的事儿。

回到现在来看，面对职场的问题，如果考试可以解决的话，估计很多人都愿意继续当一名用心苦读圣书的学生了，因为那样解决问题最直接、解答，答案都在书里。

但是生活上的，工作上的问题，那是没有标准答案的，谁能给出一条明路来呢？

答案：没有。

自己的选择，咬牙也要走完，听别人的建议是逃避现实。如果成功你会说靠自己努力，如果失败就抱怨给你建议的人。所以人现在都学聪明了，你要建议？直接给你个两头都对的，模棱两可的答案，怎么选都对。

所以，尽早让自己主导自己的未来，才是一个人真正的人生课题。

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全球高考021对秦究态度变好了吗

突然发病 细心应对

一位高中住宿学校的校医总结，每学期临近期中、期末考试时，很多学生身体会突发不适：闹肚子、感冒、发烧、头痛……除了学习紧张免疫力低等原因外，精神压力大也是一个重要因素。高考临近，这些问题也出现在很多考生身上。

专家总结，高考临近，以下几种疾病有可能突袭考生，但考生不必紧张，对症下药即可。

若是比较严重的急症，必须及时到医院就诊。如果能在家通过常备药物治疗或缓解的，就服药解决。家长可为考生准备以下药品“救急”：

闹肚子：由于考前精神紧张加之饮食方面的原因，有考生频繁上厕所。

感冒：劳累、缺乏睡眠使免疫力下降，易感冒；长时间开空调，室温过低，内外温差增大，更易感冒。可服用感冒清热冲剂，一日三次，每次一袋；或用藿香正气水，每次5至10毫升，一日2次；西药服阿司匹林(巴米尔)，每次一片。

头痛：很多原因都可引起头痛，感冒、高血压、用脑过度引起的血管痉挛都可以引起头痛。

胃痛：饮食不注意，吃过多冷食，不规则进食、进食过快，都可能引起胃痛。

胃肠炎：常由不洁进食引起，有恶心、呕吐、腹泻，重者出现低热。

中暑：由气温高热引起，体内产生的热量不能及时散失，预防上应降温。保持空气流通外，应多饮水，穿宽松衣服。

针对这几种常见突发病，专家建议阿司匹林等用于治感冒、止头痛及痛经；黄连素治腹泻；654-Ⅱ治腹痛；十滴水等防中暑，可作为最简单的急用备药，如果在考试当天犯病，应考虑让孩子带药入考场应急。

睡不着别紧张

“1、2、3、……99……999”，高考马上就到了，部分考生睡眠也越来越差，躺在床上数山羊，还是难以入睡，所有关于高考的坏结果总是在脑海中闪现，赶也赶不走，一声叹息：今天晚上又睡不好了；一堆焦虑：要是明天高考，这可怎么办呀？

专家给这类考生开出了几剂药方，调整睡眠：

▲考生平时什么时候睡觉，高考前几天就什么时候睡，根本不用打破自己平时的习惯，尤其是高考前一天，不要刻意地早睡，不要表现出与众不同。

▲睡前吃点东西。考生在临睡之前可以喝一杯牛奶或者吃一个苹果，这样能够促进睡眠。但要注意临睡前不要吃大量的西瓜、喝过多的饮料等，否则会增加夜间小便次数，影响睡眠质量。

▲睡前用热水泡脚，并做头部和脚部按摩，可以提高睡眠质量。

▲如果实在睡不着，熄灯后仰卧在床上，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时可以听一些轻松的音乐。

▲睡觉前，尽量不去想高考时会出现什么样“万一”，应对自己保持自信，形成乐观的情绪。

▲上床后熄灯躺下仰卧，先做3至5次深呼吸，然后想象在黑暗中有一个不太亮的白点，并集中注意力控制这一想象中的白点缓慢地进行圆周运动50次，再换成缓慢地勾画五角星轨迹50次。如果感到心情改变不大，则重复上述意念运动程序数次。然后再进行两次深呼吸，就对自己进行一次暗示：我已经睡着了，这样就可以起到良好诱导入睡的效果。

吃不香变花样

很多其他年级的学生羡慕高三伙食丰富：鱼肉、蔬菜、水果甚至零食，样样齐全。高考临近，面对丰富的食物，很多高三生却没有胃口，感觉什么都吃不下去，吃什么都不香。

食欲下降主要由焦虑等紧张情绪引起，导致胃酸分泌功能失调，影响食欲。专家开出下列解决方案：

一、在餐桌上尽量避免谈及学习，以免考生因心理负担过重而降低食欲。

二、菜肴应清淡，少油腻，不能太甜、太咸或刺激性太强；胃口不好时，可依习惯适当吃点酸、辣食物;花样多变，注意菜的色、香、味。

三、多准备些新鲜开胃、清热功能的酸性饮品，这样将更利于营养充分吸收。如在食用鸡、鸭、鱼等高蛋白质食物时，加适量的醋，能使蛋白质充分分解，利于机体吸收。用醋或蒜泥调制开胃的小菜，还能杀灭细菌，预防肠道病。

特别提醒：

考前几天及考试期间，考生要避免吃油腻的食物，少吃味精，其他如汽水等应少饮，以免影响食欲。甜食不宜过多食用，以免引起疲劳。蛋白质摄入量要充足，有助于增强记忆、平衡大脑兴奋抑制作用，瘦肉、蛋类、乳类、豆制品、糖醋鱼等食物中均含有大量蛋白质。要多吃些新鲜水果、蔬菜，既可供给丰富的维生素、矿物质，又能促进肠蠕动，防止便秘，还有清热解暑的功效。此外临考期间还可多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、瓜子仁、松子仁、花生米、麻油、鱼油等。

突然失忆 保持镇静

高考考生最近是否有过这种情况：历史学科的知识已经烂熟于心，突然有人问近代民主革命的进程，发现自己什么都记不起来了，怀疑自己这么多年建立的知识大厦顷刻瓦解。

很多经历过高考的同学都有过同样的经历，一名大学生将自己考前的这种感觉形容为“感觉天都塌了”。建议同学们遇到这种情况时先安慰自己：“既然很多人都遇到了，说明这很正常。”

然后用自己喜欢的方式稳定一下情绪，找几道练习题(难度不要太大)或一套模拟题，心平气和地解题，通过这些感受到自己的知识完全可以挑战高考。

考生出现瞬间“失忆”，主要由情绪紧张引起，几个优化情绪的方法，希望对考生有所帮助：

一、深呼吸。复习完功课后，做深呼吸，注意节奏缓慢、放松，吸气后，略停一秒钟再吐气，反复多次。

二、按摩法。用右手大拇指按住左手臂内侧内关穴(手掌纹下三横指正中处)，顺时针按摩36次，在心里默念“镇静”，给自己一种心理暗示。

晚上淋浴完后，用右手的大拇指按摩脚心的涌泉穴，次数不限，心里同时默念“入睡”。

三、坐着或者站立，身体放松，想像着自己淋雨，感觉下雨将所有的疲劳和焦虑冲洗掉。

高考的两天晚上，考生只睡4个小时，对高考的影响有多大？

变好了。

游惑和秦究他们把系统毁了之后一起出了系统，然后在医院治疗，之后在各自的部队训练新兵。

全球高考秦究失忆了3次。第一次是将考生秦究消除记忆送出系统。第二次将两个人的记忆都消除并将主监考官游惑从系统除名，第三次被消除记忆。

秦究是敢死队成员，带着任务进入已经病态的筛选系统，成为考生秦究。后因与游惑（考官A）关系过密且重考次数到达上限而被系统消去记忆，逐出考场。后作为考官GIN回到系统并再次与游惑相爱，在摧毁系统失败后被消除记忆。最后一次以考官001的身份与游惑（此时游惑身份为考生且也失去了记忆）再次相逢于寒风朔雪中。

李荣浩高考三度失利，曾与死神擦肩而过，他是如何成名的？

每天只睡四个小时，这样不好。对学习和身体都不好，睡眠不足，脑子会昏昏沉沉，学习效率不高，身体疲惫。高考前两个月，更应劳逸结合，注意休息，提高学习效率。

高考期间出现失眠的症状，对身体以及对考试的发挥可能是有着不良影响的。因为长期的失眠可以导致全身的内分泌系统紊乱，出现头晕心慌等不适症状，与此同时长期的失眠还会导致人记忆力下降，反应迟钝，这样就可能会影响考试发挥的成绩，所以说在高考期间出现失眠的症状是一定需要治疗的，而且像这种性质的失眠，多数考虑与焦虑情绪有关，建议可以适当的口服抗焦虑的药物，缓解焦虑情绪，焦虑情绪缓解了，失眠的症状，也应该会得到相应缓解。

如果高考前出现失眠的现象，最应该做的事情就是摆平自己的心态，千万不要崩的太紧。考生不要刻意去关注自己睡好睡不好，在面临大考之前，困了就睡，不困就学，要会自己调整心态。有了这种平常心态，把过分关注睡眠的念头扔掉了，大脑反而变得平静安宁，会很快进入梦乡。进行心理暗示，时刻提醒自己，已经做好了心理准备，无需太担心。适当的自我暗示可以在一定程度上催眠自己。

每天睡觉前为自己营造一个睡眠环境，比如幽暗的灯光，轻柔的音乐、干净的被褥，也可以点上一些芳香精油，让周围充满足够的暗示该休息了。可以在睡不着的时候做一些放松练习，深深地吸气，速度很慢，吸入足够多的气体后，停止片刻，然后慢慢地呼出，要慢且均匀，反复几次，使得身体放松，这样对于不是很严重的失眠，就可以产生效果了。

女儿失忆，成了严重抑郁症，智商停留在初一，今年高二怎样参加高考？

李荣浩经历了三次高考都没考上，第一次高考七门加起来只有170分。但却凭借着音乐方面的才华和坚持，创作了不少大家很熟悉的作品，实现了从制作人但歌手的转型，后面还担任了中国好声音的导师。

李荣浩也是一个命运多舛的人。经历了3次高考落榜！第一次高考170分，7门课每门不到30分；第二次高考255分，以1分之差低于建档线256分；第三次经过疯狂刷题准备，模拟考每次都能拿三四百分，心想这次稳了。不料高考前两天，他接到一家唱片公司的电话，说在网上听到了他的作品，邀请他6月7号早上9点到北京面谈。

他说:"不好意思，6月7号我要参加高考呢。"然而对方却毫不让步，还说：小伙子，这次面试，对你的人生很重要哦。李荣浩一听对方这么说，心想签约稳了，和父母商量，父亲也认为大有希望，机会难得，于是李荣浩就放弃了第三次高考，风风火火地跑到了北京。

不料，在唱片公司，对方见面后只说了三句话：“你是李荣浩吗？”“那个吉他是你弹的吗？”“挺好的，加油！” 李荣浩那个气啊，但表面还得说谢谢老师，然后苦笑着为父母买了两只烤鸭，大街上买的那种，没有包装，由于油太多不敢放地上，坐火车的十几个小时里全程掂着。但是命运似乎没有关照过这个上进的小伙子，就在他20岁这样好的年纪时，不幸就在他的身上降临了。

有一次开车从安徽去往南京的路上，由于疲劳驾驶，和一辆卡车相撞！当场失忆。据李荣浩描述当时全身上下小伤加起来有几千个，断了三根肋骨，其中两直接插进了肺里！全身上下被缝了八十多针，身上插满了管子。右腿180度翻转，脸上都是血，嘴唇炸开，抢救回一条命后，在医院接受了一年的治疗。这期间他依然左瞒右瞒不想让父母知道，可最后还是被他们发现了。

而就在他刚出院恢复工作的时候，他49岁的父亲又不幸罹患白血病。家人为了不影响李荣浩的工作和病情，也选择隐瞒了他三个月，结果他只陪伴了父亲生命的最后2天半！每次提起这件事，他都表现出了深深的遗憾，父亲是他人生中第一个朋友，父亲留给他的最后一句话是：荣浩，过了今天，以后没有什么事可以难倒你了。父亲离开后，为了更好的成为妈妈的依靠。

他强忍着没有掉一滴眼泪。为了还父亲生病留下的债务，他拼命的写歌卖歌，制作和声，弹吉他、弹贝斯，什么都干，四年后还完了债务。

因为他的才华他开始给很多艺人写歌，薛之谦，莫文蔚等。直到某天有朋友建议他拿作品去参加金曲奖的评选，因为不要报名费，他就交了作品。一年后他几乎忘记这个事，金曲奖给他打电话，他才记得哦，曾经拿作品参加过金曲奖的评选。那一年的台湾金曲奖，李荣浩像一匹黑马，终于从幕后走到了台前，从没人知道的李荣浩到一夜之间大家都认识了这个小眼睛但满腹才华的男人。

为什么高考生记忆力很差？

抑郁症现在还无法根治，但是可以控制的，去你们市最大医院精神卫生科，或者当地著名精神病医院（抑郁症属于神经系统疾病，但不是精神错落，不是平时说的神经病。）找30多岁，四十来岁的副主任医师，就可以，先确证，然后遵照医嘱，需要服药就得服药，有反复要及时就医，相当大比例抑郁症患者服用药物是有效的。抑郁症做高强度脑力劳动是比较困难的，但做点一般体力劳动啥的还是没问题的。不要信神医，中医，全是骗子，骗钱的，一点用都没有。

高中生学习任务繁重，大脑就像肌肉，学一种新语言、一种乐器，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。前面几条都能做到的话，大脑自然可以保持长久的活力！但是对于高考生来说，不太现实，在平时做事的时候不要分心，放下手中复杂的工作，花一点时间专心去记，效果会很好，记忆力也会有所增加。