高考最后三天应该有怎样的作息时间_高考最后三天

2023年全国高考已经结束。

根据国家规定，2023高考结束时间为6月8日、9日或10日。高考时间有两天三天和四天，不同地区的考试时长不同。

1、全国高考甲卷、乙卷地区

使用全国甲、乙卷的多数省份如四川、云南、贵州、广西、西藏、河南、山西、安徽、甘肃、吉林、宁夏、陕西、江西、青海、内蒙古、黑龙江、新疆等省市自治区高考时间为2023年6月7日至8日，夏季高考时间均为2天，部分地区的考生6月9日上午需参加少数民族语文科目考试。

2、新高考I、II卷地区

使用新高考卷的多数省份如广东、福建、湖南、河北、江苏、湖北等省市高考时间为2023年6月7日至6月9日，夏季高考时间均为3天，山东、海南则为4天。

3、自主命题卷地区

使用自主命题卷的省份中，除上海考试时间为2天半，北京、天津、浙江高考时间为2023年6月7日至10日，夏季高考时间为4天。

2023高考结束要做的事情：

1、估分给自己安心

百度文库或者参考消息之类的上面已经出现了在线估分或者手动估分的系统了，广大考生可以根据自己的答案进行估分，估分只是能够减轻自己的心理压力，让自己紧张的情绪得到缓解。无论估分的结果怎么样，都是需要最后的分数出来才能下定论的。

2、筛选想填的大学专业

对比估分，结合历年各所大学的高考录取分数线，能够划分下自己想填的学校范围，一般来说，这个阶段尽量看自己想上的大学的录取分数线，当然只是看看而已。然后再对照每所大学的专业进行初次的考虑，询问周围有经验的老师或者学姐学长，专业的优劣性。

3、认真考虑填志愿

分数出来之后，认真考虑，志愿不是一个人的事情，很多人都在呼吁，让志愿交给孩子自己来选择。孩子没有爸妈的生活阅历和经验，对于他们来说，爸妈的意见是能有前瞻性的，所以孩子家长都能参与讨论，最后结合大家的意见填一个比较稳妥的志愿。

以上数据出自高三网。

冻三尺，不是一天之寒，高考是十年寒窗知识的大检阅，靠最后几天刷题，还熬夜，绝对不可取。我也来自高考。高考前的最后三天，我完全丢了书，全心全意地玩。用现在的话说，真正的身心放松的感觉叫做“倍儿爽”！只有以正常的心态轻装上阵，才能在考场上正常发挥甚至超常发挥。即使不能完全丢书，高考前三天至少要减少复习时间，好好休息才是最重要的。

其实高考只是一次考试，和平时没什么区别。你有信心，有能力考好！其实没必要。高考前三天保持良好状态很重要，根据高考期间的考试时间调整作息。比如第一科九点考试，可以七点多起床，洗漱，吃饭，提前熟悉考场，因为天气热，可以午睡。前三天可以做一些类似高考形式的模拟题，保持大脑的愉悦，和同学一起在广场上散步，放松紧张的神经。考试前几天以休息为准，压力不大。因为已经前几天了，不可能刷原题，最好放下压力。

高考前放松，放松的心态尤为重要。虽然磨枪不快也不亮，但并不适合每个学生。带着包袱疲惫的身体去战斗。建议83度转化为轻松稳定的转台参考。83度认为学生可以在考试前两个月定期复习，不要单独刷题。当今社会普遍考生心中有压力，也请家长不要盲目督促孩子学习，走进孩子内心沟通，让孩子知道学习知识是为了什么，尽量避免语气暴躁。家长也要相信自己的孩子给予更多的鼓励，

不要因为孩子的错误而反复督促。只有精力充沛，身心舒适，才能使自己的身心状态处于最佳状态，从而在高考激烈的竞争环境中抵御压力，克服不良反应，让大脑发挥更好的作用，从而取得正常的成绩，甚至超过正常水平。谨记：好好休息吧！最后祝你好运，马到成功！