四川高考心态分析,四川高考心态

1.四川说“要低调”的“社牛”考生高考667分！这名学生平时是如何学习的？

2.怎么应对高考

3.四川考什么卷

4.四川2023年高考参考人数

2023年四川理综科甲卷难度较高，创新性高，给考生带来不小的压力。

四川高考卷分为全国甲卷、全国乙卷和全国丙卷，全国甲卷的难度最大，全国乙卷其次，而全国丙卷则是最容易的。四川是乙卷的命题地区，使用的是新课标全国乙卷，其难度相对于其他乙卷地区来说稍难一些。

四川高考卷的题型分布大致为：

语文160分、数学150分、英语150分、理综240分（其中物理80分、化学60分）、文综180分（其中思想政治100分、历史100分），总分为750分。

由于四川高考卷的难度较大，因此对于考生来说，备考压力也比较大。但是考生如果能够充分准备，就能够提高自己的录取几率。同时，学生也可以多参加一些模拟考试，提高自己的应试能力和心理素质。

高考注意事项

1、考前要调节情绪

有部分同学在高考之前选择突击复习，这样会使自己的大脑过度疲劳，加上紧张的情绪，在高考的考场上很容易发挥失常，所以，只要我们在高考之前进行了系统的复习，高考之前就不需要过度的去复习了，这个时候要做的就是尽量放松自己，保持一个愉悦的心态，迎接高考。

2、进考场前心理调节

在进入考场之前，不要和同学有过多地接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。

3、考试之前要自信

在面临高考的时候，很多同学会产生焦虑、紧张的情绪，其实我们完全不需要这样，我们要相信自己，用平常心去对待高考，高考并不一定会决定我们的人生，即使最不好的情况发生，我们还可以选择复读，所以我们要保持一个轻松、开心的状态，稳定住自己的情绪，发挥出自己的水平就可以了。

四川说“要低调”的“社牛”考生高考667分！这名学生平时是如何学习的？

备受关注的2017年全国高考已经落下了帷幕，这是从17年我国恢复高考之后的第40次高考，也是最后一批90后的学子们参加的高考，所以高考再次成为了几代人的共同回忆。

今年四川高考，从自主命题回归到全国卷，出现了哪些变化：

语文：稳中有变，总体偏难

今年的语文题重点考察考生的理解、思维、分析和综合能力，同时，还有对考生临场适应能力的一个考察，命题有两个特点：

一是稳中有变，契合考纲

“稳”主要体现在题型稳定，没有出现偏题和怪题；试题中规中矩，严格按照考纲出题；“变”主要体现在诗歌鉴赏、必考与选考等方面。

二是贴近生活，接地气

文学文本《我们的裁缝店》，描写生活的琐事和生活中的点点滴滴，贴近生活，考生更容易把握；论述文本主题山水、乡愁、自然，同样贴近生活；作文主题“我看高考”、“我的高考”，以高考四十年为引，谈高考，契合考生的生活实际。

作文：

一是“好写”

“我的高考”和“我看高考”，限定了主题，不用担心偏题。对于高考，考生都亲身经历，保证了每个考生都能有话可说。

二是“写好”

以高考为主题，每个人都会写，但是作文要拔尖却很难，需要在文体和立意方面下功夫。

在作文的切入点上，“我看高考”需要从宏观上立意，主要的切入点有几方面；

1、选才育才。

2、教育改革和考试改革。

3、公平、公开、公正的角度。

4、从社会角度，高考推动社会进步，提升国家文化软实力。

而“我的高考”，则需要从微观上切入，主要可以从这几个方面切入：

1、高考对每个人来说，都是一次实现梦想和价值的机会。

2、高考对个人素质、品德、和眼界的提升。

3、对个人内心的表达，如何面对压力等。

4、从家庭人物关系的角度来写，家长对高考的态度等。

同样，作文的文体也需要考生根据自己的立意和切入点来选择，宏观的立意更适合议论文体，要求考生注意论证的严密性和逻辑性，重点是考察学生的思辨能力。微观的切入点更倾向于散文和记叙文体，注重抒发情感。当然，不管选择哪种文体，都要切忌文章“四不像”。

数学：稳中有变，平和过渡

试题在考点、考法和难度上都有细微的变化，但是总体较简单。主要考察学生的基础知识和解题的灵活性。具有稳中有变、平和过度、总体较简单等特色，在命题上稍易。

一是近几年四川卷考察题型上较统一，比如之前的数列应用难度都偏高。在课改前数列的考察在四川卷当中是高难度要求的，一般是出现在压轴题当中；课改后难度大大降低了，轻松了几年。而全国卷在这方面都是中偏难度的要求。

二是今年常规题（中低档题目）考点覆盖得比较全，考法是偏易，侧重于基础知识和解题的基本方法技能。

三是对于难题的考察，它的题型也是倾向常规化的。比如压轴题21题的第一问考察导数的应用，难度只是中偏难一点。而第二问，结合倒数的应用和结合了构造的思想和方法考察了数列的放缩求和，题型和方法上来讲还是比较常规，难度不能说特难高难。

总体看来，今年的数学卷有这些特点：

稳定性：考题方向明确清晰。比如18题的统计概率倾向于全国卷的考点；选择题12题和填空题16题考法也都有四川卷的影子。

灵活性：重视基础知识点之间的联系，题目的描述背景都有一种创新的方式。

陌生感：四川考生今年正处于四川考到全国考的一个过渡点，考生可能在一些考点、考试的方法上会有一些陌生感。

所以第一在平时练习中我们对中低档要求的模块不能有放松的心态。我们不能放过任何一个考点，要懂得专研归纳题型与方法；第二一定要进行探索式学习，让学生有思有悟；第三学习数学是一个循序渐进的过程，要多听多练，自己可以定个位，然后在这个位置基础上做一些专攻或突破；第四要清理试卷、在平时做题时懂得在卷子上做符号、反复清理错题。

英语：传统题型，难度较低

2017年四川英语卷较往年而言更加简单，没有出现难题怪题，沿用了新课标全国卷传统的题型，试卷的难度较低。整套试卷的词汇量较小，考察得最多的知识难点依旧是动词的应用。而在作文方面，考察了一个多次在高考中出现的活动安排类的题目。相较于往年，今年的英语作文题目更有话说，但得高分有一定的难度。

名师堂的老师就今年的试卷，给备考2018年高考的学生提出了建议：不要抱任何侥幸心理，不要偷懒，英语是一个积累的过程。

物理：难度适中，注重基础

“不偏不怪不矫情，一难一易有提升”，丹秋名师堂物理组贾世超老师用这句话来概括今年高考物理试卷的特点。贾老师认为，今年高考物理试卷难度适中，考点明晰，有条理。百分之八十的考题注重基础知识的考查，同时注重能力的提升。贾老师表示，物理是纸老虎，并不可怕，是有规律可循的，只要考生夯实基础，抓住规律，就可考出好成绩。

对于今年高考物理试卷的特点，贾老师从试题类型，知识涵盖，数学技巧，能力要求四个方面进行了分析。今年用的是全国卷，试题类型上看，今年的试卷为“8+2”的形式，四川卷为“7+3”，题量没有变，大题少了一道。知识涵盖上看，没有四川卷知识涵盖面广和复杂。数学技巧上突出一个巧字，运算量简化，没四川卷大和繁杂。能力要就上，更加注重学生核心素养，品质和能力的考查。

化学：阅读信息量大，死板知识少

“化学被称为理科中的文科，以前是因为死记硬背可拿高分，现在是因为阅读信息量大，需分析材料，考高分很难。”丹秋名师堂化学组周峰老师如此评价今年高考化学试卷的特点。周老师介绍，今年高考化学试题难度适中，没有刁难学生。题型变化不大，选择题为“4+3”，大题为“3+1”。

今年四川首次使用全国卷，和四川卷最大的区别就是阅读信息量大，考查学生的材料分析能力，提炼出有用的信息，完成试题的解答。全国卷这个特点在两个方面有很突出的体现。第一就是方程式和计算，以往试卷考查写方程式和计算只需死记硬背，就能写下来，现在需在材料中分析出要用到的方程式，才能进行计算。第二，考查描述能力的试题多了。考题中常会出写原因和说理由的题。周老师表示，同学们在以后的化学学习中要多练习自己的材料分析能力和语言表达能力。

怎么应对高考

四川高考成绩出来之后，有人开心，有人忧愁。尤其是在访当中非常低调的考生，他的成绩让人们非常吃惊。因为他的成绩非常优异，这让人们非常的羡慕。很多人好奇他是如何学习的，下面小编简单给大家分析一下，各位读者可以提前有一个了解。

首先，是因为他会合理的利用自己的课余时间，并且在课堂上的时间也非常的有效率。很多人在学习的时候不能全神贯注，经常走神，所以他们即使看起来非常认真，实际上并没有吸收到很多有用的知识。而这位学霸就非常善于利用课堂时间，他在学校的时候就已经把该学的知识牢牢掌握，因此在课下的时候他会选择学习一些扩展内容。这样他在考试的时候会比其他人多涉猎一些其他内容，所以会更加的有优势。而且这位学霸在课外并不喜欢玩游戏，他一般都是做一些有利于身体健康的运动，这样他的身体得到了很大的放松，在学习的时候才会更加得心应手。

其次，是因为这位学霸已经把书本的基础内容全部记住。只有打好基础才能够合理的运用，尤其是一些理科内容，如果对一些浅显的知识都不了解，一些高深问题更是无法解决。而这位考生就非常喜欢背诵一些数学公式等内容，这样他在考试的时候能够快速的找出解决方案。而且他也会把目光聚焦在可以加分的难题上。因为他已经把大家都会的题目完全吃透，所以会选择极难的题目来让自己与他人拉开差距。

此外，这位考生从来不勉强自己一直沉浸在学习的氛围当中。他看起来非常的乐观积极并且阳光，这是因为他有充足的睡眠，能够保证自己一整天活力满满。所以在考试的时候，他有良好的心态。学生们都可以效仿这位学霸的学习方式，不要把自己逼得太紧。长期处于压迫的状态中，不仅很难有效的学习到有用的知识，而且会产生焦虑的心理，使考试的时候更加紧张，因此才会出现水平失常的情况发生。而这位学生就能够很快的调节自己的心态，所以才会有这么优秀的成绩。

四川考什么卷

一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪。一想到所剩无几的时间，一想到气氛庄严的考场，他们会手心冒汗，心跳加速。因此良好的心态是高考取胜的重要法宝。怎样调整考前心态，可以参考以下十种技巧：

一、强化自信

不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。

可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。

在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。

二、优化情绪

心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听蛙声;或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。

三、自我减压

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

四、自我质辩

自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗?自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。又问：这种担心有利吗?自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。再问：我该怎么办呢?自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。

五、积极暗示

积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是“自欺欺人”，而是“聪明过人”之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。

六、潜心每一步

淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。考生要想获得成功，就应有这种瓦伦达心态。在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考它看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。

七、正常作息

考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。

八、笑对考场

心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。

九、坦对现实

既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。四川理科状元张力以688分考入北大，他说：“我在考试时有点紧张，但是我想，这样的考试每个人都会紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。结果，我坦然面对紧张，我得到超常发挥。”所以当你进入高考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。

考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理——这回我完了。十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。

十、保持平常心

无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考试成绩理想，那么就要为即将展开的大学生活做准备，提前学习大学课程或者背诵大学英语词汇等，争取在大学校园里做个佼佼者;而对于没有拿到理想分数的同学们，也不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来，分析整个高考复习各个环节出现的问题，以备来年再战。总之，保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最终一定能够收获人生最美好的果实。

考场实战对策

1.当觉得浑身有焦虑和紧张带来的“火烧”般感觉时，马上停止学习，将双手平放在桌面集中精力感受桌面的凉爽，向前垂下头，轻轻转头并深呼吸。

2.临考紧张不求人，中医舒缓法

速成：双手捂耳，沿顺时针、反时针方向各揉3O次，再用两拇指用力按揉双侧太阳穴，会有一种清新感，沉浸其中并逐渐放松。

3.进入考场，不理会别人的表情和反应，在自己的座位坐好，把视线集中在教室前的某一个点上，凝视1分钟左右，什么都不要去想，让情绪稳定下来。

4.临场紧张怎么办?在深呼吸时努力放松，让你的胳膊和手自然下垂到身体两侧，你能感觉到流人手内的血液的温暖，尝试想象紧张感正从手指尖溜走。

5.放松训练：适当呼吸，从手臂开始，再按头部、颈部、胸部、肩部、腹部、臀部、大小腿、脚趾肌肉的顺序，交替收缩、放松骨骼肌肉，体验肌肉松紧程度。

6.考试入场前，如仍处于紧张状态，可做几次深呼吸，做两节广播操，哼几句流行歌曲，想点与考试无关使自己高兴的事，积极参与同学间谈笑来转移注意力，冲淡紧张情绪。

7.如在考场过度紧张，先停笔，身体自然坐正，轻闭双眼，双手平放桌上深呼吸，收紧双拳以及全身肌肉，然后慢慢呼气，随之放松肌肉，待情绪稳定后再继续答题。

四川2023年高考参考人数

四川考什么卷介绍如下：

2023四川高考用全国甲卷。全国甲卷和乙卷哪个难，要根据根据学生学习的大体程度去判断。全国甲卷对应的是新课标Ⅲ卷。全国乙卷对应的新课标Ⅱ卷、新课标Ⅰ卷。

高考如何发挥比较好

心态是高考考试当中非常关键的一个因素，关系到同学们的发挥。有不少的同学在进入高考考场以后，心理很紧张，甚至会出现头脑一片空白，不知所措。所以，调整心态显得多么重要。当然，完全不紧张是不存在的，每一个同学都会紧张，适当的紧张也会有利于考试。

答题一定不能留空白。相信这一句话很多人都听说过，但是在每一年的高考当中，依然有很多的同学留下空白。我们要知道：如果你留空白，那老师是不可能给分的，但是如果你写了一些与该考点有关的东西，那很有可能拿到一定的分数。

高考考试之前，不要对自己给予很高的期望，比如说一定要考上一本，一定要考到600分等等，不要给自己施加压力。进入高考考场之前，不要和同学相互提问，当自己有不懂的题或者是知识点时，会比较紧张。还有十分重要的一点，不能暴饮暴食，吃的东西不要过于辛辣，要和平时一样。

传统高考地区各科目高考时间：

6月7日 9:00-11:30 语文考试，6月7日 15:00-17:00 数学考试;

6月8日 9:00-11:30 文综/理综，6月8日 15:00-17:00 外语考试。

3+1+2模式新高考地区高考各科目时间安排：

6月7日 9:00-11:30 语文考试，6月7日 15:00-17:00 数学考试;

6月8日 9:00-10:15 物理/历史，6月8日 15:00-17:00 外语考试;

6月9日 8:30-9:45 化学考试，6月9日 11:00-12:15 地理考试;

6月9日 14:30-15:45 政治考试，6月9日 17:00-18:15 生物考试。

3+3模式新高考地区高考各科目时间安排：

6月7日 9:00-11:30 语文考试，6月7日 15:00-17:00 数学考试;

6月8日 15:00-17:00 外语考试;

6月9日 8:30-9:30 物理考试，6月9日 11:00-12:00 政治考试，6月9日 15:00-16:00 化学考试;

6月10日 8:30-9:30 历史考试，6月10日 11:00-12:00 生物考试，6月10日 15:00-16:00 地理考试。

四川省2023年高考人数是80万人。

2023年四川普通高考报考80.73万人，较2022年增加3.17万人。高职单招录取后，报名参加全国普通高考的考生60.77万人，较2022年增加3.23万人。全省21个市（州）177个县（市、区）共设考点360个，考场20527个，安排考务人员10万余人。

高考备考建议：

1、好复习时间：时间非常宝贵。考生应该制定一个详细的复习，合理分配时间，把握好每一天的学习进度。

2、多做真题：高考是一场考察基础知识和应试能力的考试，考生需要多做真题，熟悉考试形式和出题规律，提高应试能力。

3、注意复习方法：复习方法非常重要，考生应该选择适合自己的复习方法，比如划重点、归纳总结等方法，提高学习效率。

4、保持良好的心态：高考是一场考验心理素质的考试，考生应该保持良好的心态，积极面对考试，不要给自己太大的压力。

5、保持身体健康：身体健康是考生取得好成绩的基础，考生应该注意饮食、作息和锻炼，保持身体健康。

6、重视试卷规范：高考试卷规范性很强，考生需要注意试卷格式、字迹工整、涂卡等细节问题，避免因为这些小问题影响成绩。

7、学会自我调节：考生需要学会自我调节，比如遇到瓶颈期时要及时调整心态，放松身心，调整复习等。

8、多与同学交流：与同学交流可以让考生了解其他人的学习情况、考试经验和复习方法，有助于自己的复习和提高。

9、注意考前准备：考前需要准备好所有考试用品，比如文具、考场准考证、等，以免因为准备不足影响考试。

10、做好心理准备：高考是人生中的一次重要考试，考生需要做好心理准备，认识到高考只是人生的一个阶段，不要过分看重高考成绩，要有信心面对未来的挑战。