高考考场应对策略-高考应对技巧

1.高考考试的技巧

2.高考有哪些应试技巧

3.高考前注意事项和技巧

4.又是一年高考季，那些曾经高考失利的你们，回首后是怎么来面对它的呢？

高考考试的技巧

高考考试的技巧如下：

1、调整应试状态。

有的考生平时学习成绩很好，高考却失败；而一些成绩一般的考生反而成功了。这似乎不公平，于是有人把它归因于运气，其实起作用的是考试时的心理状态。学生进入考场参加考试，情绪紧张是正常现象，关键在于其强度应适当。

极低度的兴奋和紧张，甚至对考试抱无所谓的态度，会使思维的反应速度和作答速度缓慢；而高度的紧张又会导致考生怯场，甚至产生恐惧。心理学研究表明，中等程度的紧张对提高考试成绩最为理想。

2、统览全卷试题。

得到试卷，不要急于答题，除按要求填涂一些必须填涂的内容外，要充分利用开考前的几分钟时间快速浏览试卷，对试题数量、类型、难易程度、各题占分比例等的全貌有个大概的了解。

并对各题难度以及回答所需时间作一估计，定出一个大概的答题顺序方案，做到心中有数。一开始就埋头答题，难免会出现时间分配不当，顾此失彼等现象。

3、认真细致审题。

磨刀不误砍柴工”，做题前一定要审清题意，找出“题眼”，即关键性的字、词、句，明确答题的范围与内容要点，弄清楚题目的要求和条件。有些考生做题时，因没有注重审题，往往做到一半时，才知有误，这样既浪费时间，又影响心理。

所以，审题上多花些时间，会起到事半功倍的效果。再者，每年高考题目的情境设计上往往有新的，它不可能是你平时完全看过或做过的题目。

因此，审题时一定要从试题的题干出发，按照试题本身的含义去找出答题的思路，不能凭自己熟悉的或类似的题目答案去削足适履，拿记硬背的东西去生搬硬套。

一旦思路打不开，则可尝试“大题化小”的做法，把一道试题分解为几个层次来理解，或用多种方法、各个角度去考虑，这样能起到“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的作用。

4、合理安排时间。

高考要求考生以较快的速度回答问题，快速利用并严格控制时间。但一味追求速度快，会忙中出错，欲速则不达，失去不该失去的分数。

所以，考试时应量体裁衣，看分花时，力求既快又准。首先根据分数的多少确定答题的时间及答题的长度，即占分比例小，花时间应少些，答案可简略些。

占分比例大，得多花些时间，答案要详细、充实些。在小分上大花笔墨，进而影响对整张试卷的作答，而压根儿又是白费力气，结果是得不偿失的。

5、注意解题顺序。

一般说来，高考试题的难易是按照先易后难分布的，但这种分布不是绝对的，每个考生对知识的掌握情况不同，能力各异，因此试卷对个人来说并非都符合由易到难的安排原则。

这就要求考生答题时自己调整策略，坚持由易到难，先简后繁，先常规后复杂，先做有把握的，后攻克难题的顺序。

6、答题简明扼要。

试题评分的标准答案总是以要点或纲要的形式出现，评卷人一般以此为标准到考生的答案中去寻找要点。

因此，答案应简明扼要；要准确、精练地表达自己的观点；答题时要抓住本质，答出要点，各观点应按一定的逻辑顺序排列，自成一体；为使评卷者一目了然，最好在各要点前标上序号。

高考有哪些应试技巧

高考有哪些应试技巧介绍如下：

1 各类物品准备齐全

考前一天将有效证件（身份证、准考证、条形码）和考试用物（签字笔、2B或HB铅笔、手表、橡皮、尺子、圆规）和水准备齐全，以免在考场上用到了自己没有而带来不必要的麻烦。

2 不要强制背书

在高考当天基本已经定型，会多少就是多少了，不会的也就不会了。所以在进入考场前不要再强制性的看书背书了，这样可能会造成紧张而且在这个氛围中也不可能记住什么东西，很可能会影响考生对已经记住的内容的回忆。

3 浏览试卷

试卷到手之后：快速地浏览一下试卷的页数、质量是否有缺页漏页模糊不清的情况，如果发现问题立即向监考人员反映，接下来准确的填写个人信息，大致浏览一下试卷的内容在心里有个数。

4 保持好的心态

从容冷静：有些学生一上场就紧张害怕，紧张是正常的可是过度紧张就不利于发挥了，高考也就是一次考试，不急不躁，不求超常发挥，发挥出自己应有的水平即可。遇到不会的题也要淡定，你不会做的或许别人也不会；遇到熟悉的题更要认真，你会的别人也会。不要想着出奇制胜，在不肯定的时候，在出奇制胜和不犯错误之间选择后者。希望高考顺利，金榜题名。

高考注意事项：

1、掌握时间心不慌

掌握考试时间，迟到15分钟不得进场，一般要提早20分钟，充分利用开考前的五分钟，认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项，以免事后惹麻烦。

接过考卷，先认真填写姓名、学校、准考证号、座号等，只须检查一下有没有漏页、白页即可，无须把题目从头到底地详细看一遍，只须看清解题的要求，试卷页数，大致了解一下试题份量、难度等。

2、考好第一科

进入考场，调整一下姿势，舒适地坐在位子上；摆好文具，戴眼镜的把眼镜摘下擦一擦，尽快进入角色；此时心中想着的只是考试的注意事项，不要再多虑考试的结果，成败、得失。

第一科的考试很重要，但开考前不宜过早地在教室外等待考试，可以在操场等场所有意识地放松。做到镇定、自如，不慌张。

如果出现心律轻快，手脚发抖等紧张现象，也属正常现象，可以适当进行调节，如深呼吸，同时告诫自己别紧张，不害怕。

3、先易后难不慌忙

先易后难：按照题号顺序审题，会一道就做一道，一时不会做的就先跳过去（有疑问的、不会的在草稿纸上做记录），这样做的好处是：

（1）使自己很快进入答题状态。

（2）随着答题数的增加，心中越来越有数，信心不断增强，智力操作效率将越来越高，难题或许不会再难了。

4、舍车保帅亦淡然

舍车保帅，自我暗示，一套卷，低、中、高三种难度都有。会做的题力求全对，避免会而不对，对而不全，对中档题要力拼，尽量多拿分，分分必得。对于自己一点都不会的高难度题，要敢于果断放弃，因为在这方面停留，没有任何价值和必要。

5、离开考场学会及时遗忘。

及时遗忘，考后立即离开试场，不要在考场外校对答案，不要“看别人脸上的天气预报”，因为太多不准。做到考完一门，忘掉一门，不回忆，不细想，不追究答案，不在已考的科目上浪费时间，集中精力对付下一门。

高考前注意事项和技巧

高考前注意事项和技巧：

1、保持良好心理。

高考是高度紧张的思维活动，保持良好的心理状态上考场，是考试正常发挥的必要前提。从现在开始，借助一些方法对心态进行调整：可有意识地转移注意力，如放学后先洗个热水澡，学习间隙与家人、朋友聊聊天，也可以在学校操场上等空旷的地方大喊，发泄压抑的情绪。

2、掌握复习方式。

首先，不要老盯着难题做了，现在所做的难题，99%不是高考题，高考题中所有的题目，从知识上、解题方法和技巧上，其实前面的复习中都已经储备了。这段时间还可以多准备一些写作材料，如人的故事、典故、报纸上的重要新闻和评论等，以便在写作文时用。

3、形成思维规律。

高考考的是知识，也是思维，考生在考前一定要学会不同课程之间的思维转移和加速。最为恰当的做法是，一门课程的考试结束后，不翻书，不对答案，让思维和情绪完全丢开对这门课的全部印象，全面转入对后一门课程的思考，这样到考试开始时，思维就可以处于更高的活跃期。

4、保证睡眠质量。

考前一周，许多考生表现出诸如烦躁、做题时出现无谓失误等状况，这些都是由长时间身心疲惫造成的，要改变这些状况，高考前一个星期左右，从作息时间上调整，原来晚上12点或者说一点睡觉，现在开始提前一个或一个半小时入睡，蓄积能力和精力。

5、调整家庭关系

许多学校在考前一个星期左右会放假，考生可以在家复习，教师在学校答疑，给考生留出自由复习时间。从这时起，因为考生回归了家庭，所以家长的重要性就突显了出来。考生、家长之间的关系需要调整。

6、放松身心

放松身心，可以适当进行一些体育、娱乐活动，并应该坚持到临考前。适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动，比如，不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。最好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害。

7、制定考试方案。

要能做到从容进考场，就得提前准备，不然就会临阵慌乱。制订方案要本着不放过考试当天每个细节的宗旨。从作息时间上说，要有充裕的时间吃早餐，一般选用高维生素、高热量的食物，最好在考前一个半小时之前用餐完毕，但不要吃得过饱，否则，过多的血液还在帮助消化，大脑就会相对缺血，影响考生在考场上智力的发挥。

8、做好物质准备。

高考所用的铅笔、中性笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。

9、熟悉考场环境。

去考点熟悉考场环境，今年受疫情影响很多地方不能提前参观考场，但是大家一定要先确定去考场的方式。一旦发生意外，要及时求助于监考老师或警察。一定要算准路上所需时间，并要留出富余。考试当天在去考场的路上，行走速度一定要慢，快了会造成慌乱的感觉，直接影响进入考场后的心理状态。

10、考前大检查。

考生在6月6日的主要任务是调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接明天的考试。起床要与平时起床时间一样，比平时起床早或晚都不利于以平常心对待高考，有可能打破经过调整已形成的稳定的生理节奏和心理节奏；中午1时至2时睡午觉，如果睡不着，闭目养神。

又是一年高考季，那些曾经高考失利的你们，回首后是怎么来面对它的呢？

对于那些曾经在高考中失利的人来说，面对这段经历可以有不同的态度和方式。以下是一些可能的反思和应对方式：

1. 接受并释放情绪：高考失利可能带来失落、挫折和失望的情绪。重要的是允许自己感受这些情绪，并寻找适当的方式来释放它们，如与亲朋好友倾诉、写日记、参加运动等。通过释放情绪，你可以逐渐接受事实并准备迎接新的机会。

2. 深入思考原因：回顾高考失利的原因有助于你更好地了解自己的弱点和不足之处。是否存在学习方法不当、压力管理不良、缺乏自信或目标不明确等问题？通过认真思考，你可以从中汲取经验教训，并为未来的努力制定更好的计划。

3. 设定新的目标：高考失利并不代表一切终结，你仍然可以在未来追求其他的目标和机会。思考你真正的兴趣和激情，制定新的目标，如进入其他大学、选择其他职业道路、追求自主创业等。制定明确的目标有助于你重塑动力和意义，并朝着新的方向前进。

4. 积极寻求支持：在面对失利时，积极寻求家人、朋友和专业人士的支持是非常重要的。他们可以提供情感上的支持、鼓励和实际的建议，帮助你重新振作起来并找到下一步的方向。

5. 发展自己的兴趣和技能：除了高考成绩，你还有很多其他方面的优势和潜力。利用这段时间发展自己的兴趣爱好、技能和特长，不断学习和成长。这不仅能提升自信心，还为你的未来发展打下坚实的基础。

最重要的是要记住，高考失利并不代表你的价值或未来的命运。每个人的道路都不同，重要的是学会从失败中汲取经验，勇敢面对挑战，并寻找新的机会来实现自己的梦想和目标。