高考姐姐让我发泄怎么办_高考姐姐让我发泄

1.有压力就一定要发泄吗？

2.被我姐的贬低气得很愤怒，我该怎么处理呢？

3.姐姐最近情绪很低落，我该怎么帮她？

4.姐姐语言描写作文

? 如果姐姐总是对我发脾气的话，最好的办法就帮助她去释放一些小压力。很有可能你姐姐并不是因为真的生气，在于你自己，所以说她如果是遇到一些比较烦心事儿，你可以主动的去找她聊聊天，然后去告诉她有你这个弟弟在，你可以帮帮她分享一些烦恼，或者是可以出谋划策，总之你要去想，我能够亲近她，然后接见她，告诉她你一直都很喜欢她，如果她对于你这份表白还无动于衷的话，那就不是心结的，所以说只要你付出的行动，她都能理会到你的心意。

如果有时候是因为姐姐实在是无理取闹，那就是离她远一点，尽量不要去靠近她，等她气消了再跟她说话。可能我们毕竟还是比姐姐要小，有辈分，所以她遇到了一些事情，有时候我们可能无法理解，也可能遇不到，所以这个时候她有时候会生气，也会把气撒到自己身上，我都会觉得没什么，因为毕竟是自己的姐姐嘛，还是得宠着，只要我那个时候你可能心情也不好的时候，因为每个人都会有心情不好的时候嘛，你就尽量的去不要跟她接触，不然的话你们两个之间的战火可能是越演越烈。

等姐姐气消之后找她好好谈一谈告诉她，不能一直把气撒在自己身上，自己会伤心难过。沟通是解决问题的最好的办法之一，所以说一定要学会去沟通，特别是和自己天天要待在一块的人，你和她处不好关系的话，你们两个人之间可能过得都不会很舒服，所以说遇到任何问题都要找对方谈一谈。

但是也要看一看场合，有时适合的时间再去找她谈话，当她正在生气的时候或者是真要发脾气的时候就不要去理她，等她的气过了之后等她平静之后再和她去说这句话，她能听得进去，多一点也能够去很好的去跟她讲道理。

有压力就一定要发泄吗？

貌似你的情况现在很糟糕，我觉得你先要分析一下压力从何而来，我觉得一般是这些方面：

自己对自己期望值过高，而根据现在状况可能很难达到，所以感觉压力很大，在者是来自父母老师等方面了，就我的体会是这样的。

我是2010年参加完高考的，现在想来其实也没有什么，只不过是一场正规一点的考试，真的。我深深的理解并且能体会你现在的感受。因为我的高三曾经也有那么一段时间是这样的，但我挺过来了。我相信你也行。

作为过来人，我尽我最大的努力帮助你吧：

现在离高考真的很近了，你当前最紧迫的任务是调整好自己的心态，心态决定一切，真的是这样的。你可以分析一下自己压力来源，然后尽量避免。说来简单做来难我懂，但你必须努力去做！

现在复习基本上已经结束了吧，所以万万不可搞题海战术，开夜车，打疲劳战！我觉得较为明智的做法是找出自己的弱势科目和弱势知识点，（你们复习资料应该有考纲考点的）针对考点自己在脑海里回忆一下，回忆不起来的话赶快查教材，同时针对自己的弱点有针对性的做一两道练习。对于自己的强势科目也不能放松，时不时复习一下，这样才能把知识点掌握牢固。如果有纠错本就更好的，多看看。这样的工作每天花三四个小时为宜，不可三天打渔两天晒网！

现在切不可去钻难题，偏题。这是最花时间也最没有效果的。以上我觉得适合于理科科目。

语文、英语我觉得在于平时积累，现在不可能再有很大提高，这是一个长期积累的过程积淀下的东西，现在只需要练练口，作为调节一下心情和思绪的工具。

以上讲的是学习，我觉得高三不应该只是学习，更应该有体育锻炼和文娱活动来调节。建议每天早上晨跑15分钟或晚上锻炼半个小时的样子，这样对于一天的学习和心态真的有很大帮助，我高三一直是这样坚持下来的，最初可能没有效果，但是慢慢的你会发现真的不错。我高三最后一段时间每节课下课必会下去和同学打羽毛球，而且打得大汗淋漓。这也是一个发泄个过程。

我想当你把每天这样安排好了之后你没有时间去考虑其他事情了，也就没有时间紧张焦虑了。

你不知道我当初有一段时间甚至到了彻夜失眠的地步，可能我的情况比你还糟糕，但后来我还是调整过来了！现在回想那段时间真的......我有时在想如果我把那段时间花在好好学习上也许我就能考上我梦想中的大学了。（当时我心目中的大学时武汉大学），现在我就不会在川大了！

我想我要说的已经差不多了，总结一下，我想是这么几点：

1、找到压力来源，调整好情绪！

2、讲究学习策略和方法，劳逸结合！

最后祝你高考成功!

望听到你的佳音！有什么需要帮助的可以找老师，父母或者好朋友！真的，我觉得高三那段时间我的朋友真的给了我很大的帮助（指班上的朋友，他们才能真正体会到你的心理）也欢迎找我

被我姐的贬低气得很愤怒，我该怎么处理呢？

我觉得有压力一定要发泄，相信这个也是很多人都知道的如果你有压力而不发泄到最后憋着一定会憋出病来，像抑郁症等都是有可能的，而且在现在这日益竞争激烈的社会上得到这种病的人也越来越多都是因为压力太大而造成的还有些人甚至造成猝死也是因为压力太大，所以千万不要憋着有压力一定要发泄出来这是对自己自身安全最基本的保障。

在现在这个社会上都会有很多的压力，但是你要明白压力他只是外界的一些东西他不能影响你人生只有一次，你难道就愿意让你的人生在这压力中度过吗，或许有些人就是看不开，你觉得人生过不下去了其实并没有什么大不了的事情一切都只要靠自己只要你觉得这些都是小事儿那就可以过得去。我先来讲一讲关于压力发的抑郁症吧，我可以让你做一些了解。

抑郁症一般表现为晚上失眠然后白天精神又高度紧张由此又引发暴躁一点点小事就会让自己崩溃，就因为这样和朋友跟其他人之间的相处也变得越来越不愉快，自己的精神压力也就越来越大，这一点点小事都想要自杀但是却又害怕死，这就是抑郁症，千万不要小瞧抑郁症造成的后果如果这个不得到及时的处理造成的后果就是死亡，我相信有一个人大家都知道那就是张国荣他就是因为受不了一些外界的原因，然后慢慢的压力越来越大，到最后忍受不了选择了跳楼相信这个所有人都知道的，而我也很喜欢张国荣但对这个却很无奈，她是那么的优秀那么的成功，但最后却因为看不开外界的一些言论和自己的压力，最后却选择了结束自己的生命，真的很不值，结束了生命一切都结束了，所以一定要对这些事情重视起来。

但是有压力可以多去找一些朋友聊聊天或者也可以找心理医生这些都是倾诉的好对象，而且心理医生可以给你更加专业的判断和治疗，我觉得去看心理医生很难为情或者很不好有病就要治这个是肯定的，不要因为一些外界的眼光而去伤害自己而去迁就自己，在国外每个人都会有自己的一个心理医生他们并不是说自己都会有心理问题只是为了给自己一个确保，是在中国人们并没有太注意这些方面，所以有很多人就不理解。也可以去选择跟同学一起出去旅行看看沿途的风景什么都不要想就让自己的心变得平静一些，让自己安静下来只看眼前的美景，这样对你的压力也会有一定的释放。你也可以选择和朋友一起去爬山这些也是会让你释放压力的好办法，我自己的坚持爬到山顶看到山顶的景色会突然觉得心胸开阔很多。

说了这么多总的来说还是压力就要释放不要自己憋着，这样时间长了就会积累，千万不要以为她没了它会慢慢的积累然后到最后成为你致命的一击，所以你要多注意一下自己的心理问题，这些就是我对你说的一些理解和解决的方法希望能对您有所帮助。人生在世就一次只希望你不要让自己过得太累让自己有一个轻松自在的人生就够了，活得快乐潇洒一点。

姐姐最近情绪很低落，我该怎么帮她？

处在这样的一个家庭氛围里头，的确是会让人非常的生气，也非常的不爽。整篇文字看下来，感受到的就是被批评，被指责，被数落。不管是”我“没有做饭，还是“我”在家待了两天。还是“我”没有倒垃圾。所以你的感受是压抑，压抑之后产生愤怒。没错，是被贬低。怎么办？如果不能改变他，那我们就要改变自己。

正如你在文中所表达的我想要有一个稳定的工作，搬出去有点存款。我想要过自己的生活，不被人贬低。这就是一个期待的，想要的一个结果呀。不过要达成这个结果，中间有很多路要走。现状就是失业两天了，已经在家了。那么到就业前有多长时间？需要明确姐姐骂你是情绪的发泄，还是对你的鞭策，还是有其他的一些状态。

如果她的生活和工作也面临巨大的压力，然后对于你这样一个状态呢，她肯定也会有一些急躁，这个时候可能不是硬杠，而是沟通。沟通是讲究艺术的。肯定她的付出：是的，你今天早上到了垃圾，你辛苦了。表示接受批评：你刚才批评我的都是对的。表示改正或是感谢：为此呢我也决定，今天或者是明天这个饭由我来做。垃圾由我来倒。表达关怀和愿意：你想吃什么，我会给你准备。

向她求助以及确定自己在行动： 我后天有一个面试，我需要去应聘这样的岗位，你可不可以给我一些意见？或者看看，能不能帮助我练习一下面试情景。也许上述的一个例子不太能够代入你们的真实的相处的模式。但是，我在这里要说：如果她对你有情绪，你接着对她有情绪。其实就会陷入一种对抗的模式。

有情绪的时候，其实是想让人家哄你。我们中国人不太善于表达自己，却会把自己的不满用情绪来呈现。他如果对你又吼又叫然后不停的贬低你，我猜她是有情绪的，这个情绪就是我上回说的，他可能生活有非常大的压力，工作有非常大的压力。自己有非常大的压力。当你在身边的时候，通过贬低你来让自己有一些平衡。这是无意识的行为。

如果你在她对你这些举动之后生气。其实你是委屈的，但同时也会是想要她认识到自己的错误。转过来来哄你，这是我们的期待，但是对方不一定能感知到。如果一直处于情绪当中，是不利于你们的相处的。要明白这一点，那相处的时候最重要的时候是需要包容对方的情绪。表达自己的需要。真诚的道歉和道谢。让对方对你有信心，有信任。有情绪能够抱持，然后知道你的行为，知道你接下来的方向，可能就不会再贬低你了。

姐姐语言描写作文

1、找个时间和姐姐去玩一下，比如看**、电玩房、游乐场。

2、玩了挺高兴，然后找个优雅点的咖啡屋坐下，告诉你姐姐，你很关心她，最近看到她很不开心，很希望为她分担一些烦恼。你的任务主要是做一个倾听者，让姐姐可以向你发泄一下。虽然不一定能解决问题，但也可以减少她的压力。如果可以的话，可能会在你们的聊天中，她会找到好的解决方法的。

你还可以安慰她，天将降大任于斯人也

必将苦其心志，劳其筋骨.......

姐姐，

任何事情都有好的一面，只是时间未到，放宽心，慢慢来，一切会好的，呵呵以后你会甜蜜的，骄傲的回忆你的过去

我最近也好惨，但是，我坚信我要找到我的太阳，不管多累多苦，呵呵

，找到了，我就咬他

哼！小样儿敢欺负我

1. 姐姐生气了作文语言描写

有一天早上，我下了床，正准备要展开美好的一天时，我却忽然失去重心，朝着姐姐撞了过去。

“啊─”只见一阵惨叫声，还有四脚朝天的姐姐，我赶紧扶她起来，只见她两只眼睛忽然变得十分锐利，的瞪着我，顿时场面变得很尴尬。

我们僵持了几分钟，但是，我心想：“姐姐是『受害者』，所以我应该要道歉。”于是，我对她说了一声：“对不起”后就离开了。对于这件事，我感到十分抱歉。

我觉得，我以后下床一定要多多的注意看路，才不会再次发生“惨剧”。

2. 关于我的姐姐的作文（有神态,语言,动作描写）

我有一个漂亮文静的姐姐，她很有学问！我的姐姐有双水汪汪的大眼睛，头发是顺顺的，滑滑的，有一个樱桃小嘴，非常的美丽！她不仅美丽，而且非常的文静。

每一次，我在玩的时候，总是可以看见她在床边看书，或者是在电脑前安静地打电脑。我姐姐最大的特点就是有学问了。

有一次，我在看一本《优秀小学生应答问题》时，想趁这个机会考一考姐姐的学问到底是怎么样的，就问书中的一个问题。姐姐想了一下，然后用手算了下，又写了点什么……然后说：答案应该是48吧。

我就把书翻到了最后有参考答案的一页，一看，喔，答案果然就是48啊！“你真是厉害啊，姐姐，你是怎么算的啊！！”我不由自主地赞叹道。接着，我又一连问了好几个问题，姐姐在我问的十个问题里面就只错了一个，我真是很佩服她啊！可是我的姐姐却说：“这个其实没什么的啦，你爸爸也会的啊。”

于是，第二天我就去问了我的爸爸，但是昨天姐姐就想了一会的问题，我爸爸却想了很久，最后说出来的很多问题还是错误的答案。等我告诉他答案时，他才恍然大悟！由此我也知道姐姐说的小意思其实是她谦虚的表现。

我为自己有这么一个姐姐而感到无比的骄傲。

3. 关于我的姐姐的作文（有神态,语言,动作描写）

我有一个漂亮文静的姐姐，她很有学问！

我的姐姐有双水汪汪的大眼睛，头发是顺顺的，滑滑的，有一个樱桃小嘴，非常的美丽！她不仅美丽，而且非常的文静。每一次，我在玩的时候，总是可以看见她在床边看书，或者是在电脑前安静地打电脑。

我姐姐最大的特点就是有学问了。

有一次，我在看一本《优秀小学生应答问题》时，想趁这个机会考一考姐姐的学问到底是怎么样的，就问书中的一个问题。姐姐想了一下，然后用手算了下，又写了点什么……然后说：答案应该是48吧。我就把书翻到了最后有参考答案的一页，一看，喔，答案果然就是48啊！“你真是厉害啊，姐姐，你是怎么算的啊！！”我不由自主地赞叹道。接着，我又一连问了好几个问题，姐姐在我问的十个问题里面就只错了一个，我真是很佩服她啊！可是我的姐姐却说：“这个其实没什么的啦，你爸爸也会的啊。”

于是，第二天我就去问了我的爸爸，但是昨天姐姐就想了一会的问题，我爸爸却想了很久，最后说出来的很多问题还是错误的答案。等我告诉他答案时，他才恍然大悟！

由此我也知道姐姐说的小意思其实是她谦虚的表现。

我为自己有这么一个姐姐而感到无比的骄傲！

4. 写姐姐作文700字 外貌 动作 语言 神态 心理

我的姐姐比我大三岁，她有着圆圆的脸蛋儿，樱桃般的小嘴，一双小小的眼睛加上那一头乌黑的短发显得十分可爱。

姐姐非常疼我，在生活中更是照顾我，每次我想吃水果时，都是姐姐给我削皮，有时她还把水果切成小块儿用牙签喂给我吃，不懂事的我却常常欺负她，现在想起来感觉非常内疚…… 记得那是一个星期天，爸爸妈妈都不在家，家里只有我和姐姐，我们正在认真地写着作业，突然我的肚子疼了起来，我难受地趴在了桌子上，姐姐见了急忙问我：“妹妹，你怎么了？哪儿难受吗？”我说“肚子好疼！”姐姐听后，小心地把我抱在了沙发上，给我倒了杯热水，用勺子慢慢喂给我喝，一会儿又用热水袋放在我肚子上（这是我家的一个治疗肚子痛的方法），一会儿又给我讲我最爱听的《格林童话》，在姐姐的精心呵护下，我渐渐的入睡了…… 我们偶尔也会为一点小事而吵架。比如抢玩具，抢看电视节目等等。

而妈妈却总是顾着姐姐，说我要让着姐姐，我非常不服气，不是大的应该让着小的吗？怎么变成小的让大的了？不公平！一次又为抢遥控器我被妈评了，等妈妈走后，我就委屈地冲着姐姐大喊：“都怪你，我不喜欢你！”姐姐见我哭了她也哭着对我说：“妹妹对不起，我下次一定让着你！” 有一次，家里来了一个陌生的阿姨，姐姐见了她直往房子里躲，我真弄不明白，姐姐为什么会对这样一个陌生人有这样的反应呢？在大人们的谈话中，我才知道，里面隐藏着这样一个秘密…… 原来姐姐她不是我的亲身姐姐，她是我亲戚家的孩子。在她很小的时候，她的爸爸外出打工遇难了，年迈的爷爷奶奶承受不了失去儿子的打击，在那一年里都相继去世了，她唯一的亲人妈妈又有了新家，年幼的姐姐就成了是一个有家而没有亲人的可怜的孩子。

这样的事实让我恍然大悟，从我记事起印象中就有这样一位姐姐，我们有着同样的亲人，对我们的亲人也是同样的称呼，我觉得我和她没有什么不同，真的没想到呀……怪不得以前妈妈总让我对姐姐好一点。 现在我终于明白了。

此时，泪水已经模糊了我的双眼，想起以前我那样对待姐姐，真是后悔极了。姐姐，我以后一定会好好对待你的，我永远也不会忘记你对我的好，我会永远爱你的，姐姐。

5. 要一篇作文200字以内关于写姐姐外貌性格 , 以初三的语言展示 , 语

不管天空是蔚蓝，还是星辰弥漫，我的姐姐时常都会站在建筑物的最高端，然后仰着头，一脸让我不了解的表情，看着天空。

姐姐的长发在丝丝细风之中飘动着，她的眼睫毛很长，眼中总有着让我心疼的忧郁与悲伤。

姐姐喜欢张开臂膀，然后迎着风儿，让自己所有的，都感受到世界唯一的自由。

她总是指着西方太阳落山之地对我说

那里有我向往的自由，有属于我的天空。

我问姐姐为什么总是一个人站在最高处吹着忽冷忽热的风

每当我问这个问题时，姐姐就会拉着我，去这里最高的建筑，吹着风。

姐姐喜欢穿白色的长裙，她有好几件这样的裙子，裙子总是会被风儿向着一侧吹起，连同她的长发。

姐姐不是很喜欢说话，她最常说的一句就是

安静，仔细听，风中的自由。

我有很多还不懂，但我知道，姐姐不快乐，我想长大后，把我的快乐分给姐姐，让他离开寂寞。 我的姐姐比我大十岁，长发飘逸，眼睛有神，是一位漂亮的姑娘。初中没有毕业就因家境贫穷上不了学。我读一年级的时候姐姐就嫁了出去，一年后与家人吵了架就同姐夫出去打工了，从刚去打工至今已有三年多没有回来了。我和父亲不知道有多想他。

虽然她时常也向家里寄一些钱，但是金钱是代替不了的，代替不了我们对她的思念，虽然过些日子就打一次电话回来问候，叫我好好念书，让爸爸注意身体。但是光是电话里相互沟通仅仅是不够的。现在，我们家里渐渐富裕起来了，有衣穿，有饭菜吃了，但是这也是不足的，缺少了一种情，一种亲人间的亲情。

有一首歌唱得好：“带上笑容，带上祝愿，领着孩子常回家看看。。”我想创作这首歌词的人当时的心情也是与我现在的一样的。

我多想姐姐啊，光阴似箭，日月如梭，我怕，我怕这种期待是永远的，永远的分别了。我怕，我怕我会一下子随时间走了，最后终于不回来了。带着一生所望随时间走了。但我坚信期待总会有一天会成为现实。

姐姐，你知道我在等你吗？

6. 写姐姐作文700字 外貌 动作 语言 神态 心理

我的姐姐比我大三岁，她有着圆圆的脸蛋儿，樱桃般的小嘴，一双小小的眼睛加上那一头乌黑的短发显得十分可爱。

姐姐非常疼我，在生活中更是照顾我，每次我想吃水果时，都是姐姐给我削皮，有时她还把水果切成小块儿用牙签喂给我吃，不懂事的我却常常欺负她，现在想起来感觉非常内疚……

记得那是一个星期天，爸爸妈妈都不在家，家里只有我和姐姐，我们正在认真地写着作业，突然我的肚子疼了起来，我难受地趴在了桌子上，姐姐见了急忙问我：“妹妹，你怎么了？哪儿难受吗？”我说“肚子好疼！”姐姐听后，小心地把我抱在了沙发上，给我倒了杯热水，用勺子慢慢喂给我喝，一会儿又用热水袋放在我肚子上（这是我家的一个治疗肚子痛的方法），一会儿又给我讲我最爱听的《格林童话》，在姐姐的精心呵护下，我渐渐的入睡了……

我们偶尔也会为一点小事而吵架。比如抢玩具，抢看电视节目等等。而妈妈却总是顾着姐姐，说我要让着姐姐，我非常不服气，不是大的应该让着小的吗？怎么变成小的让大的了？不公平！一次又为抢遥控器我被妈评了，等妈妈走后，我就委屈地冲着姐姐大喊：“都怪你，我不喜欢你！”姐姐见我哭了她也哭着对我说：“妹妹对不起，我下次一定让着你！”

有一次，家里来了一个陌生的阿姨，姐姐见了她直往房子里躲，我真弄不明白，姐姐为什么会对这样一个陌生人有这样的反应呢？在大人们的谈话中，我才知道，里面隐藏着这样一个秘密……

原来姐姐她不是我的亲身姐姐，她是我亲戚家的孩子。在她很小的时候，她的爸爸外出打工遇难了，年迈的爷爷奶奶承受不了失去儿子的打击，在那一年里都相继去世了，她唯一的亲人妈妈又有了新家，年幼的姐姐就成了是一个有家而没有亲人的可怜的孩子。这样的事实让我恍然大悟，从我记事起印象中就有这样一位姐姐，我们有着同样的亲人，对我们的亲人也是同样的称呼，我觉得我和她没有什么不同，真的没想到呀……怪不得以前妈妈总让我对姐姐好一点。

现在我终于明白了。此时，泪水已经模糊了我的双眼，想起以前我那样对待姐姐，真是后悔极了。姐姐，我以后一定会好好对待你的，我永远也不会忘记你对我的好，我会永远爱你的，姐姐！

7. 描写姐姐外貌的作文 急求~~ 各位帮帮忙吧

描写姐姐外貌的句子 心眼里喜欢她时间：2012-4-26来源：句子 作者： 西海点击： 346次 T： 描写姐姐外貌的句子 1、她穿着火红色的绒绒衣，套一条豆绿色的短裙子。两只穿着力士鞋的小脚悬空的搭拉着，怪自在的。她那梳着小辫子的脑袋歪倚在右肩头上，水灵灵的大眼睛向我玩皮地眨巴着，鼻子略显有些上翘，显露出一副淘气相。只要你一看见她，就会从心眼里喜欢她。

2、姐姐，小麦色的皮肤给人一种健康活力的感觉，穿着耐克的一整套的纯白带粉色边运动服，微卷的褐色头发扎成一个轻松活泼的辫子，总是那自信可爱的表情。

3、姐姐才七岁，头发披散着，垂到脖子边，见人就羞得把头低下去，或者跑开了又悄悄地望着人，或者等你不知觉时猛然叫一声来吓唬你。

4、姐姐个儿不高，今年十三岁，白白净净的小圆脸，两个短短的小辫，扎着绿色的玻璃丝线；乌黑漆亮的眼睛和那纤巧的嘴角，含着天真的微笑，透着愿意同每个人交朋友的神情；身着白绿相间的碎花格子的短外套，一条刚好过膝的淡绿色褶裙；在这早春季节，单看她的这身装束，就给人新鲜、健康的美感。

5、姐姐身上穿着一件新制的绿色的花布春衫，从弹簧箍上撑出波浪纹的长裙，配着脚上一双也是绿色的低跟鞋……她的腰围不过17英寸，穿着那窄窄的春衫，显得十分合身。里面紧紧绷着一件小马甲，使得她的胸部特别隆起。

6、姐姐中等身材，桃圆脸，眼睛水灵灵的像闪亮的黑玉，嘴似乎太大，但大得可爱，显然由于嘴唇线条的鲜明和牙齿的洁白，使得她一张开嘴笑，就意味一种粗野的、清新的、单纯的美。她那被太阳烤赤了的皮肤，和她那粗糙然而匀称的手脚，样样都流露出那种生长在靠海的大姑娘所特有的健壮和质朴。