怎么对待高考,怎样对待高考

1.如何正确面对高考，

2.面对高考，高三学生需要怎么样端正心态，正视竞争呢？

3.应该以一种什么样的心态去面对高考

4.面对即将到来的高考，考试前应当如何调整好自己的情绪？

5.高考真的可以改变一切吗？该怎么理性看待高考呢？

6.高中生应该如何看待高考？

引言：高考对于所有人来说都是非常重要的，因为它是人生的转折点，如果说没有把握好的话，将来都会后悔，那么面临着高考应该保持一个怎样的心态呢。要知道心态也是非常重要的，明明有些人学习成绩很好，但是因为心态不好，导致没有取得一个优异的成绩，接下来就跟着小编一起去了解一下。

在高三阶段基本上都是每周一小考，三周一大考，通过考试来测试每个学生的学习情况有没有进步，或者是有没有不足，而每次考试呢就是一个总结，面临着这种考试，学生一定要有一个放松的心态，不要太计较结果，只要你这一次比上一次有所进步，那么在小编看来就已经足够了，除此之外在考试之后一定要总结一下自己失利的原因，或者说有哪些知识点掌握的不太牢固，争取下一次面临这样的问题不会再犯同样的错误就可以了。

很多的高三学生在得知快要高考的时候就会非常的紧张，而且给自己的压力太大了，觉得自己一定要考上哪个哪个名牌大学，可是要知道这个是需要根据自己的实际情况来决定的，而且现在社会出路那么多，不一定非要上大学，面临着每次考试用平常的心态去对待，减少对自我的一个期待，这样的话才能够在考试的时候用最佳的状态去应对，不要因为过于紧张导致自己会的东西都忘记了。

如果说在日常生活当中考试分数都差不多的话，那么就不需要过于担心了，一定要相信自己，你的基础知识已经学得很扎实了，高考同样可以。如果说你都不相信你自己的话，怎么可能会取得一个比较好的成绩呢？注册之外一定要学会自我安慰，哪怕是考了一个中等水平，也要鼓励自己，让自己有一定的信心，保持一个良好的心态，该复习的复习，该考试的考试，在高考的时候一定是可以成功的。

如何正确面对高考，

每年一次的高考对于每一位考生来说都非常的关键，在不可避免的竞争环境下，良好的心态是高考取胜的重要法宝。高考临近，专家推荐了10个调整心态的技巧，希望能够帮助到你调整到最佳状态。 一、保持平常心 无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道："勿以物喜、勿以己卑"，如果考试成绩理想，那么就要为即将展开的大学生活做准备，提前学习大学课程或者背诵大学英语词汇等，争取在大学校园里做个佼佼者；而对于没有拿到理想分数的同学们，也不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来，分析整个高考复习各个环节出现的问题，以备来年再战。总之，保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最终一定能够收获人生最美好的果实. 二、正常作息 避免打乱 考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。 三、丢弃自责 充满自信 不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应；有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。 在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。 四、自我质辩 化解担忧 自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有"离高考越近，便越担心自己能力"的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。 五、积极暗示 克服怯懦 积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。"我行，我一定行"。"我潜力大"。"我进步大"。"我喜欢挑战"。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是"自欺欺人"，而是"聪明过人"之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的--自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。 六、扎实走好每一步 淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说："我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。"后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为"瓦伦达心态"。考生要想获得成功，就应有这种瓦伦达心态。在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考它看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。 七、转移情绪 调节心理 心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股；或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。 八、沉着冷静 自我减压 临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。 九、笑对考场 相互鼓励 心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。 十、坦对现实 轻松应考 既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。四川理科状元张力以688分考入北大，他说："我在考试时有点紧张，但是我想，这样的考试每个人都会紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。结果，我坦然面对紧张，我得到超常发挥。"所以当你进入高考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。 考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理--这回我完了。十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。 以上这些是专家的建议，但愿会对你有帮助，祝你高考成功！

记得纳啊

面对高考，高三学生需要怎么样端正心态，正视竞争呢？

提问：如何正确应对?考呢？

回答：正确应对?考?法如下：

　1、?对?考?态?定要端正，不要紧张，按部就班的来学习、复习即可。也不要抱着?所谓的?态，这种?态很可怕。考上?学，会让你感到?活貌似重启了?个新的世界。考不上?学，也不要?馁，毕竟以后的出路有很多。

　2、?考前都会有模拟考试，要记住模拟成绩不代表?考成绩，所以即使没有考好也不要感到有压?，认为?考没希望了。当然，模拟成绩不错的也不要骄傲，很多经历过?考的?都会发现总有那么?个平时成绩不错的，?考完成绩不理想。

　3、保证充?的睡眠。?考前的?段时间就不要去熬夜复习了。没什么必要，保持充?的睡眠，能够拥有更好的精?去应对?考。也不要去专门的吃营养餐，按平时的?活规律就可以。

　4、认真的对待每?次的模拟考试，把它当做?考来对待。这样可以提前适应?考考场的环境。当真正?考的时候也就得?应?了，不会受到考场环境的影响。

　5、遇到学习、?活上的问题及时与?师、家长沟通。不要藏着掖着，这样解决不了，会给考?的增加没必要的?理负担。?考前放下?切没必要的?作，譬如玩游戏，谈恋爱。精?集中的去应付?考。等?考完了有的是时间做你想做的事。

　6、即使?考落榜了，没必要?馁，可以选择复读。或者找个适合?以后发展的路?，毕竟?很精彩，还有很多精彩事情值得我们去做。当然，以后的发展，需要?的努?。

如何更好应对?考前的浮躁和慌乱呢？

1、脱离舒适圈。懒惰是?的本性，只有?主动跳出舒适圈，?如卸载?机上的游戏、软件等，像成年?戒烟?样，?点?点戒掉习惯的懒散状态。

　2、制作作息表。给?每天的作息尽可能的制作详尽的作息表，这样能更有效且?效的实施那些待做任务。

　3、多刷题。虽然题库是永远刷不完的，但是可以刷完题的类型，?如数学，每套试卷的相同位置的题基本都是?种类型的题，只要学会了那种类型的解题?式，就能够融汇贯通了。

应该以一种什么样的心态去面对高考

在高考竞争中，高三学生要端正学习态度，正确对待成败，用积极的心态去迎接，去挑战。面对高考，高三学生正视竞争要做到以下这三点。

一、备战高考，就是直面竞争

竞争，是高三同学中无法避免的一个现象。有的同学看到其他人进步迅速，会感到一种潜在的威胁，害怕失败；看到平时不如自己的同学超过了自己，更是愤愤不平，心里总感到堵得慌。高三学生产生这样的心理不足为怪，到了高三，每个人既是朋友又是竞争对手，适当的危机意识可以刺激进步，但任其泛滥就会适得其反。

在竞争面前，最重要的是端正自己的心态，不为外界因素而乱了自己前进的步伐。高三学应该相信自己。只要不放松，用正常的方式和心态来对待复习，就不怕会落于人后。高三学生不要因竞争而退缩，需要关注当下的每一点进步，把团结友善和良性竞争作为高三学习生活的常态之一，在竞争同进步，创造自己的价值。高三学生迎接高考的挑战首先要充满信心，“自信比黄金都重要”。高三学生面对高考时，常会提到这样一句俗语：“人易我易，我不大意；人难我难，我不畏难。”高三学生面对高考需要沉着冷静，这样才能够把自己的真实水平正常地发挥出来，在此基础上努力争取超常发挥，超越自己平时的水平，考出更好的高考成绩。

二、高三同学之间，更多的是学习伙伴

高三同学之间不必否认竞争的存在，但也要积极营造和谐、融洽的集体氛围，实现共赢。高三同学之间最好的方式就是换位思考，理解包容，尊重协作。相互陪伴走过高中三年，迈过高考关卡的同学将是一生的财富，希望高三同学们不忘同窗情谊，互相鼓励，共同进步。

在高三，无休止的考试、排名难免让同学们感到竞争的激烈。但高三学生还是需要乐于相互交流的。看到有的同学进步了或在某学科有特长，需要会向他们请教经验，大部分同学也总是很乐意分享一些小技巧。高三学生还需要常常和身边的几个同学一起讨论哪本参考书好，互相解决对方的学习疑难。高三学生不要害怕分享‘独家’会使失去竞争力，事实上会获得更广泛、更全面的，更重要的是会拥有一个和谐、积极的学习圈。

三、冲刺高考，需要选择合适的旅伴

高三同学需要明白，身边的同学不应该只是竞争对手，更是携手并进的伙伴、朋友。考前冲刺的时光是一段旅途，选择合适的旅伴是十分重要的。你的朋友的好坏在某种程度上甚至决定了一个高三学生高考的成败，这是很重要的一点。

面对高考，班上的同学有一小部分其实已经放弃了高考，而另一部分人则在努力坚持自己的梦想。几个有共同追求的同学经常一起上自习、吃饭、打球，对高考抱着积极的态度，对成功有着强烈的渴望并且愿意为之付出自己主要的乃至全部的时间，有疑难问题时会相互讨论，有新的考试资料会一起分享，有焦虑和挫折的时候会彼此安慰。高三学生需要选择和坚持者保持一致，放弃者只会消磨意志，离成功越来越远。

高三学生需要明白：生于忧患，死于安乐。如果没有了对手和较量，没有了危机和竞争，任何事物都会因松懈而倦怠，从而走向颓废甚至灭亡。竞争是认识他人，超越自我，是精益求精，更上一层楼。高三学生正视竞争，才能顺利实现高考目标。

面对即将到来的高考，考试前应当如何调整好自己的情绪？

高考决定一个学生被录取高校的质量，决定一个想要通过学习改变命运学生的将来。十分的重要，但是要想考好必须有个好心态。应该做到以下几点：

严肃认真，严肃的对待高考，把高考看成现在比较重要的事，不能马虎，尽量让自己认真的对待，而不是当成一个普通的事。

谦和平静，人在一定压力下能发挥自己最大的实力，而压力过大的时候就要学会释放和缓解，保持平静冷静，是很重要的，而有的同学在高考面前无法保持谦虚，也是不可取的。

乐观积极，高考最怕的是自己被题吓到了，结果导致很多题出错，一定要相信自己的实力，积极而不是消极倦怠的对待。能做到以上三点，加上自己的实力，就不用怕过不了高考这关了。

高考真的可以改变一切吗？该怎么理性看待高考呢？

还有几天就要高考了，想必家长和考生都比较紧张吧？可是，以紧张的心情来对应高考，考生可能不会最好地发挥自己的高考成绩。大家都知道，舒缓、愉悦的心情下可以让自己发挥得更好。

那么，考生该如何调整好自己的情绪呢？

1、保持轻松愉悦的心态。

高考前，考生要调节心态，尽量放松。我们都知道高考的重要性，可是，在我们的生活中，除了高考，还有许多重要的事情。只要我们多想想其他的事情，就会暂时忘记高考的紧张情绪。多想想生活中的美好经历、故事，就能逐渐放松。

考生还可以到附近看看美景、散步、打球，多做一些活动，也能够让自己从紧张的情绪中走出来。

2、让自己产生佛系心理。

高考临近，我们的学习成绩也基本定型，再着急也没有用处了。所以，我们可以以佛系的心态来对待高考，可能会在高考中发挥得更好。

例如，我们可以在心中默念：“我可以的，就这样吧！”

3、和家长或同学多互动。

高考前，考生可以多和家长或同学聊天互动。和别人聊天也可以缓解自己的紧张情绪。和家长谈谈生活中的趣事，讲讲笑话，大家都可以放松。还可以和朋友一起做些诸如散步、打球之类的运动，放松心情。

总之，在高考前不要总是担心自己考不好或发挥不好，这样会让自己更加紧张。所以，要缓解紧张情绪，自己要学会调节，多做一些运动，这样也许会更好。

适当的运动并不是浪费时间，而是为了更好地发挥自己的才能。高考亦是如此，运动可以调节我们的紧张情绪，让我们能够保持良好的心态去应考，我们也能够考出更好的成绩。

高中生应该如何看待高考？

高考并不能真的可以改变一切，对于这个问题我们需要保持理性的看法，需要学会理性看待高考，高考其实并不是人生发展的唯一出路，不能够改变一切。

高考虽然不能够改变一切，但这也并不意味着高考就不重要了，考生仍然需要重视高考，这主要是因为高考对于考生的学业以及未来的人生发展起着非常重要的作用，通过高考如果能够考上清华北大等国内重点大学，那么意味着考生未来的人生可能会充满更多的选择性，未来的人生发展可能会更加好，在许多人看来，高考也是通往成功的一条捷径之一，如果能够在高考当中取得好成绩，考上名牌大学，那么或许就赢在了起跑线上。

考生需要做的是应该要重视高考，不要忽视高考的重要性，当然也应该要摆正好自己的心态，不要认为高考决定一切，不要认为高考会决定自己未来的人生发展，有的人虽然没有经历过高考，但是人生发展也不错，因此考生千万不能够一刀切，片面地认为高考能够改变一切。

考生应该要重视高考，毕竟自己学习多年就是为了能够通过高考，考上好的大学，而如果不重视高考，那么自己多年的努力就白费了，当然，如果在高考当中考不出好的成绩，也千万不要感到伤心，毕竟除了高考以外，其实还有其他的选择，不一定是要通过高考考出好成绩，考上好大学才是成功的。

考生应该做的是要重视高考，学会理性去对待高考，要能够学会静下心来学习，为高考做好充分的准备，这样即便是将来自己考不上好的大学，毕竟自己付出了努力，也不会感到后悔。

以上就是教育君对于这个问题的解答，如果对你有所帮助，欢迎点击关注。如果你有任何的疑问，也欢迎在下方的评论区留言交流。

高考对于高中生来说也算得上是最重要的事情之一，不过在看待高考的时候需要注意的地方也有很多：

1、高考能够让自己得到大转折，所以在看待时一定要把它看得到非常重要，现在的努力完全是为了以后的高考。

2、只有通过高考自己才会得到更好的人生，高考考上理想的大学之后，自己的生活也会得到翻天覆地的变化。

3、我们应该对高考有着向往的期待，高考代表着高中三年收获的成果，我们必须要认真对待。